中风又称脑卒中或脑血管意外分缺血性和出血性两类，缺血性因脑部血管被血栓等阻塞致局部脑组织缺血缺氧坏死，出血性因脑部血管破裂血液溢出压迫周围脑组织，常见症状有突然出现一侧面部麻木或口角歪斜、言语不利、肢体无力或麻木等，危险因素包括基础疾病、生活方式、家族史，老年人应定期做脑血管相关检查并平稳控制基础指标，高血压患者需遵医嘱规律服降压药并避情绪剧烈波动等，糖尿病患者要严格管理血糖，吸烟酗酒者应尽早戒烟限酒以降低中风风险。
一、定义
中风又称脑卒中、脑血管意外，是因脑部血管突然破裂或血管阻塞致血液不能流入大脑，进而引发脑组织损伤的一组疾病，包含缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大主要类型。
二、分类及发病机制
（一）缺血性脑卒中
约占全部脑卒中的70%-80%，主要是脑部供应血液的血管被血栓等阻塞，致使局部脑组织缺血缺氧坏死。常见诱因有血液黏稠度增高、血管壁病变等，使得血管内形成血栓堵塞血管，阻断脑组织的血液供应。
（二）出血性脑卒中
是脑部血管破裂，血液溢出压迫周围脑组织所致。多因高血压、脑血管畸形等因素，导致血管承受压力超出其承受范围而破裂出血。
三、常见症状
突然出现一侧面部麻木或口角歪斜、言语不利、肢体无力或麻木、视物模糊、行走困难等症状，部分患者还可能伴有头痛、呕吐、意识障碍等表现。
四、危险因素
（一）基础疾病
高血压患者若血压控制不佳，会增加脑血管破裂或硬化风险；高血脂可使血液黏稠度上升，易形成血栓；糖尿病患者长期高血糖状态会损伤血管内皮，影响血管正常功能。
（二）生活方式
吸烟会损伤血管内皮，促进动脉硬化；酗酒可使血压升高、心跳加快，增加出血性脑卒中风险；肥胖者体内脂肪堆积易引发代谢紊乱，进而影响脑血管健康；缺乏运动的人群血液循环不畅，也不利于脑血管健康。
（三）家族史
有家族脑卒中病史者，患中风的风险相对较高，可能与遗传因素导致的血管结构或功能异常等有关。
五、特殊人群注意事项
（一）老年人
随着年龄增长，脑血管逐渐出现退变，应定期进行脑血管相关检查，如颈部血管超声、头颅CT或MRI等，以便早期发现脑血管问题并干预；日常生活中要注意平稳控制血压、血糖等基础指标，保持规律作息。
（二）高血压患者
需严格遵医嘱规律服用降压药物，将血压控制在合理范围，避免血压波动过大对脑血管造成损害；同时要注意避免情绪剧烈波动、过度劳累等可能导致血压骤升的情况。
（三）糖尿病患者
要严格管理血糖，遵循糖尿病饮食和运动方案，定期监测血糖，确保血糖处于平稳状态，以减少高血糖对血管内皮的长期损伤。
（四）吸烟酗酒者
应尽早戒烟限酒，吸烟会持续损伤血管，酗酒会加重心脑血管负担，戒烟限酒可显著降低中风发生风险。
