预防甲型流感可通过每年流感季节前接种流感疫苗尤其高危人群优先接种来降低风险，维护勤洗手、避免接触眼鼻口及公共高频接触物品等个人卫生习惯，保持室内通风、定期对物体表面消毒、流感患者做好呼吸道卫生，针对儿童避免去密集场所、出现症状居家隔离，老年人注意保暖运动、家人患流感时防护，孕妇避免去密集场所、出现症状及时就医，慢性病患者严格防护、遵医嘱控基础病及出现症状尽快就医。
一、疫苗接种预防
接种流感疫苗是预防甲型流感最有效的措施，建议每年流感季节开始前接种流感疫苗，尤其高危人群如6月龄~5岁儿童、60岁及以上老年人、孕妇、患有慢性基础疾病（如心血管疾病、呼吸系统疾病、肝肾功能不全等）者、医务人员等应优先接种，疫苗可刺激机体产生抗体，降低感染甲型流感病毒的风险及减轻感染后的症状严重程度。
二、个人卫生习惯维护
1.勤洗手：使用肥皂或含有酒精的洗手液在流动水下洗手，洗手时间不少于20秒，可有效清除手上沾染的病毒，降低经手接触传播的风险，如在接触公共物品后、进食前、照顾流感患者后等需及时洗手。
2.避免接触传播：尽量避免用手触摸眼、鼻、口，因为病毒可通过这些黏膜部位侵入人体引发感染，在公共场所减少用手直接接触电梯按钮、扶手等高频接触物品。
三、环境防控措施
1.保持通风：每日定时开窗通风，每次通风不少于30分钟，保持室内空气流通，降低室内空气中病毒的浓度。
2.物体表面消毒：定期对桌面、门把手、遥控器等经常接触的物体表面进行消毒，可使用含氯消毒剂或酒精等合适的消毒剂擦拭消毒。
3.呼吸道卫生：流感患者应佩戴口罩，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用肘部衣袖遮挡，用过的纸巾妥善丢弃，以防止病毒通过飞沫传播给他人。
四、特殊人群防护要点
1.儿童群体：儿童免疫系统发育尚未完善，应避免带儿童前往人群密集、空气不流通的场所，如商场、超市、室内游乐场等；若儿童出现流感样症状，需居家隔离休息，避免与其他儿童接触，同时保证儿童充足睡眠、合理饮食，增强机体抵抗力。
2.老年人群体：老年人多伴有基础疾病，免疫力相对较低，应注意保暖，根据天气变化及时增减衣物；保持规律作息，适当进行适度运动；家中若有成员患流感，老年人需做好防护，如与患者保持一定距离、接触后及时洗手等。
3.孕妇群体：孕妇感染甲型流感后发生重症的风险较高，应尽量避免前往人员密集场所，保持个人卫生良好，若出现流感相关症状需及时就医，并告知医生妊娠情况，在医生指导下进行相应处理。
4.慢性病患者群体：如患有慢性呼吸系统疾病、心血管疾病等的患者，感染甲型流感后病情可能加重，需严格做好个人防护，遵循医嘱控制基础疾病，定期监测身体状况，出现流感症状时尽快就医，避免延误病情。
