外阴炎常见局部有不同程度瘙痒、外阴红肿、疼痛不适及分泌物异常，调理要保持外阴清洁干燥、饮食避辛辣刺激性食物多摄入富含维生素的食物并保证充足水分，症状持续不缓解或加重需及时就医，孕妇、老年女性等特殊人群调理需谨慎。
一、外阴炎常见症状
1.局部瘙痒感：多为不同程度的瘙痒，轻重不一，部分患者瘙痒剧烈，可影响日常生活与睡眠，尤其在活动、排尿、性交后可能加重，不同病因导致的外阴炎瘙痒特点略有差异，如霉菌性外阴炎瘙痒往往更为明显且持续。
2.外阴红肿：外阴部位可见不同程度的红肿，严重时可出现肿胀明显，皮肤纹理增粗，外观可呈发红、发胀状态，可能与炎症刺激导致局部血管扩张、组织液渗出等有关。
3.疼痛不适：患者可感觉外阴部位有疼痛，尤其是在行走、摩擦、触碰时疼痛加剧，疼痛性质可为刺痛、灼痛等，影响患者的行动与舒适度。
4.分泌物异常：阴道分泌物可能增多，且性状改变，如霉菌性外阴炎常表现为白色稠厚呈凝乳或豆腐渣样的分泌物，滴虫性外阴炎可出现黄绿色、泡沫状且有异味的分泌物，细菌性外阴炎则可能有灰白色、鱼腥臭味的分泌物等。
二、外阴炎的调理方法
1.一般护理：保持外阴清洁干燥至关重要，建议每日用温水清洗外阴，清洗时要注意由前向后清洗，避免将肛门处的细菌带到阴道及外阴部位，清洗用具要专人专用，避免交叉感染。清洗后要及时擦干，保持外阴干燥环境，尽量不穿紧身、化纤材质的内裤，选择棉质、宽松的内裤，以利于外阴透气，减少局部闷热、潮湿环境，降低外阴炎复发风险。对于经期女性，要勤换卫生巾，一般建议2-4小时更换一次，保持外阴局部清洁。
2.饮食调理：饮食上应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，这类食物可能会加重外阴瘙痒等不适症状。可以适当多摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（苹果、橙子等），维生素有助于维持皮肤黏膜的健康，对炎症的恢复可能有一定帮助；同时，要保证充足的水分摄入，多饮水可以促进机体新陈代谢，帮助排出体内毒素，对改善外阴炎症状有一定益处。
3.就医干预：如果外阴炎症状持续不缓解或加重，如瘙痒剧烈难以忍受、红肿明显伴发热等情况，应及时就医。医生会进行详细的妇科检查，可能还会取阴道分泌物等进行实验室检查，以明确外阴炎的具体病因，如霉菌性外阴炎需使用抗真菌药物、滴虫性外阴炎需使用抗滴虫药物等进行针对性治疗。对于特殊人群，如孕妇，由于处于特殊生理时期，外阴炎的调理需更加谨慎，清洗外阴时要注意动作轻柔，就医时需告知医生妊娠情况，医生会选择对胎儿影响较小的治疗方案；老年女性由于雌激素水平降低，外阴皮肤黏膜较为脆弱，发生外阴炎时更要注重保持外阴清洁，及时就医，在医生指导下进行合适的处理，同时要注意观察外阴皮肤有无异常变化，如出现破溃、溃疡等情况要及时反馈给医生。
