低烧温度界定为口腔正常范围约36.3~37.2℃、37.3~38℃为低烧，腋下正常范围约36~37℃、37~38℃为低烧，非药物干预包括增加水分摄入、物理降温（擦大血管部位、用退热贴）、调整环境（通风适宜、穿宽松透气衣物），需就医情况为低烧持续超三天、伴明显不适或有基础疾病，特殊人群中儿童要密切监测体温、避免酒精擦浴，老人需关注基础疾病及食欲意识等，孕妇需谨慎物理降温并及时就医明确原因。
一、低烧的温度界定
人体正常体温一般通过口腔、腋下、直肠等部位测量，其中口腔温度正常范围约36.3~37.2℃，腋下温度正常范围约36~37℃，当口腔温度达到37.3~38℃或腋下温度达到37~38℃时，可界定为低烧。
二、低烧的应对措施
（一）非药物干预措施
1.增加水分摄入：多饮用温开水，有助于促进机体新陈代谢，帮助散热，维持身体水电解质平衡，尤其适合因感染等因素引起低烧的人群，通过排尿等方式带走部分热量。
2.物理降温：可采用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，利用水分蒸发带走热量来降温；也可使用退热贴，其内含的凝胶物质通过汽化吸热发挥降温作用，儿童等人群可安全使用此类物理降温方法。
3.调整环境：保持居住环境通风良好，温度适宜，一般维持在22~24℃左右，穿着宽松、轻薄、透气的衣物，利于散热，避免因衣物过厚影响热量散发加重低烧状况。
（二）需就医的情况
若低烧持续时间较长（如超过3天仍未缓解）、伴随其他明显不适症状（如持续咳嗽、胸痛、头痛剧烈、呼吸困难、精神萎靡等）、本身存在基础疾病（如糖尿病、免疫系统疾病等）出现低烧情况时，应及时就医，通过血常规、C-反应蛋白等相关检查明确低烧原因，如感染性因素（细菌、病毒等感染）或非感染性因素（自身免疫性疾病等），以便进行针对性诊疗。
三、特殊人群低烧注意事项
（一）儿童
儿童体温调节中枢尚未发育完善，低烧时需密切监测体温变化，避免过度保暖。非药物降温时要注意使用适宜的物理降温方式，避免酒精擦浴（儿童皮肤娇嫩，酒精易通过皮肤吸收可能引起不良反应）。若儿童低烧伴随精神状态差、哭闹不止等情况，需及时就医，因为儿童病情变化相对较快，要警惕感染等情况加重。
（二）老年人
老年人低烧时要关注其基础疾病情况，部分老年人低烧可能是潜在感染等问题的表现。由于老年人机体机能衰退，对低烧的耐受和反应可能不典型，要注意观察其食欲、意识状态等变化，若出现食欲明显减退、意识模糊等情况应及时就医，同时在生活护理上要保证营养供给，维持舒适的居住环境温度湿度等。
（三）孕妇
孕妇出现低烧时需谨慎处理，物理降温是相对安全的方式，如用温毛巾擦拭等。要及时就医明确低烧原因，因为孕期用药需考虑对胎儿的影响，医生会根据具体情况判断是否需要进行相关检查及如何处理，以保障孕妇和胎儿健康。
