脸部中风嘴歪需及时就医明确病因，包括缺血性或出血性脑卒中并针对性治疗；病情稳定后进行面部肌肉训练和针灸推拿辅助康复；控制高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病；调整生活方式，饮食低盐低脂低糖多蔬果，保证充足睡眠并适度运动。
一、及时就医明确病因
脸部中风嘴歪多与脑血管病变等有关，需尽快到医院就诊，通过头颅CT或MRI等检查明确是缺血性脑卒中还是出血性脑卒中。缺血性脑卒中通常在发病4.5-6小时内可考虑溶栓等治疗，出血性脑卒中则根据具体情况进行相应处理，不同病因的治疗方案差异较大，早期准确诊断至关重要，年龄较大者及有高血压、糖尿病等基础病史者更需重视及时就医。
二、康复治疗
1.面部肌肉训练：在病情稳定后，可进行面部肌肉的康复训练。比如对着镜子做皱眉、闭眼、鼓腮、吹口哨等动作，每次每组动作重复10-15次，每天进行3-4组。通过这些动作可以促进面部肌肉的运动功能恢复，年龄较小的儿童若出现类似情况需在专业康复师指导下进行适合其年龄阶段的简单面部肌肉活动训练，避免因不当训练造成损伤。对于有基础病史的患者，要结合自身身体状况适度进行训练，循序渐进，防止过度劳累影响康复。
2.针灸推拿辅助：针灸推拿是传统有效的康复手段，但需由专业医生操作。针灸可选取面部相关穴位，如阳白、四白、颊车、地仓等，通过刺激穴位促进面部气血运行，改善嘴歪症状。推拿则可对面部肌肉进行轻柔的按摩，促进血液循环。特殊人群如孕妇、皮肤破损者等进行针灸推拿需特别谨慎，孕妇因身体特殊性，针灸推拿可能会对胎儿产生影响，皮肤破损者进行相关操作易导致感染等问题。
三、控制基础疾病
如果患者有高血压，需将血压控制在合理范围，一般收缩压控制在140mmHg以下，舒张压控制在90mmHg以下，但要注意降压不宜过快过低，避免影响脑部供血；有糖尿病的患者要控制血糖，通过饮食、运动及必要时的降糖药物使血糖稳定在合适水平，如空腹血糖控制在7mmol/L左右，餐后血糖控制在10mmol/L左右等；有高血脂的患者要控制血脂水平，使胆固醇、甘油三酯等指标达标。不同年龄、不同基础病史严重程度的患者控制目标可能略有差异，需在医生指导下个性化制定基础疾病的控制方案。
四、生活方式调整
1.饮食：保持低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，如苹果、菠菜等，保证摄入足够的维生素和膳食纤维。减少油腻食物、腌制食品及高糖食品的摄入，例如尽量不吃油炸食品、咸菜、蛋糕等。年龄较大者消化功能可能减弱，饮食需更注重易消化吸收；有糖尿病的患者要严格控制碳水化合物的摄入量。
2.休息与运动：保证充足的睡眠，成年人一般保证7-8小时的睡眠时间。适度进行运动，如散步，每周可进行3-5次，每次30分钟左右，运动要根据自身身体状况选择合适的强度，避免剧烈运动。对于有基础疾病且行动不便的患者，可在医生评估下选择适合的室内活动方式。
