脑溢血前兆有头痛（突然加重的剧烈头痛，高血压患者血压波动时更需警惕，长期熬夜等不良生活方式可诱发）、头晕（有旋转感等，高血脂人群易因血液黏稠出现，长期高盐饮食等不良生活方式增加风险）、肢体麻木（身体某部位麻木，糖尿病女性需谨慎，缺乏运动易致）、言语不清（吐字不清等，吸烟、酗酒等不良生活方式会加速脑血管病变增加风险）、视力模糊（短暂视力下降等，老年人需与眼部本身疾病鉴别，高血压老人血压波动时易出现，长期过度用眼等不良生活方式增加风险）。
一、头痛
表现及特点：脑溢血前兆可能出现较为剧烈的头痛，与普通头痛不同，这种头痛常突然发生，程度较以往加重，性质也有改变，可为胀痛、炸裂样痛等。从年龄角度看，老年人由于血管弹性下降等因素，对头痛的耐受可能与年轻人不同，但仍会有明显的头部不适。有高血压病史的人群，若血压波动时出现头痛加重，需高度警惕脑溢血前兆。
与生活方式关系：长期熬夜、过度劳累等不良生活方式可能诱发血压波动，从而增加头痛作为脑溢血前兆出现的风险。
二、头晕
表现及特点：头晕也是常见的前兆症状，患者会感觉自身或周围环境有旋转感、漂浮感等。对于不同年龄段人群，老年人头晕可能更易被忽视，因为老年人常存在一定程度的脑供血不足基础情况，而当脑溢血前兆出现头晕时，可能伴有平衡感失调，走路时容易摇晃。有高血脂等病史的人群，血液黏稠度高，更容易在脑供血方面出现问题，进而引发头晕作为脑溢血前兆。
与生活方式关系：长期高盐饮食等不良生活方式会影响血脂、血压等指标，增加头晕作为脑溢血前兆的可能性。
三、肢体麻木
表现及特点：往往表现为身体某一部位，如单侧上肢、下肢、面部等出现麻木感，感觉减退。从性别角度，一般无明显性别差异，但女性在孕期、更年期等特殊时期，由于身体激素变化等因素，可能对麻木的感知和耐受有一定影响。有糖尿病病史的女性，出现肢体麻木作为脑溢血前兆时，需要更谨慎对待，因为糖尿病容易并发神经病变，可能混淆症状表现。
与生活方式关系：缺乏运动的生活方式会使肢体血液循环不畅，增加肢体麻木作为脑溢血前兆的发生几率。
四、言语不清
表现及特点：说话时可能出现吐字不清、语句不连贯等情况。对于有长期吸烟史的人群，吸烟会损害血管内皮，影响脑部血液供应，当出现言语不清前兆时，更应重视，因为吸烟是脑溢血的高危因素之一。年轻人若长期大量饮酒，也会对脑血管产生不良影响，增加言语不清作为脑溢血前兆的风险。
与生活方式关系：吸烟、酗酒等不良生活方式会加速脑血管病变，使言语不清作为脑溢血前兆的可能性增大。
五、视力模糊
表现及特点：可出现短暂性的视力下降、视物模糊等情况。老年人随着年龄增长，眼部本身可能存在一些退行性病变，当出现视力模糊作为脑溢血前兆时，需要与眼部本身疾病相鉴别。有高血压病史的老年人，血压波动时更容易影响眼部血管，导致视力模糊。
与生活方式关系：长期过度用眼等不良生活方式可能加重眼部负担，同时结合其他脑血管风险因素，增加视力模糊作为脑溢血前兆的风险。
