哺乳期女性全身过敏时，首先要回顾可能诱因并记录相关信息，脱离已知过敏原，保持居住环境清洁，局部皮肤和眼部过敏分别进行护理，严重时及时就诊，遵循医生建议，调整饮食并考虑对婴儿的影响，同时关注心理状态，家人给予支持。
一、寻找过敏原
1.回顾可能诱因：哺乳期女性需仔细回顾近期饮食、接触物等情况，比如是否食用了新的食物（如海鲜、芒果等）、接触了新的洗护用品、化纤材质衣物等，因为这些都可能是过敏的诱因，不同个体过敏原差异较大，需结合自身具体情况排查。
2.记录相关信息：详细记录出现过敏症状前后的饮食、接触史等，以便医生判断可能的过敏原，这对后续避免再次接触过敏原至关重要。
二、脱离过敏原环境
1.避免接触已知过敏原：如果明确了某种过敏原，应立即停止接触。例如是某种食物引起的过敏，就不再食用该食物；若是接触化纤衣物导致过敏，就更换为纯棉等不易引起过敏的衣物材质。
2.保持居住环境清洁：定期清扫房间，减少灰尘、花粉等过敏原的积聚，保持室内通风良好，为身体恢复创造相对清洁的环境，尤其对于婴幼儿通过母乳接触过敏原的情况，营造清洁环境很关键。
三、局部护理缓解过敏症状
1.皮肤过敏的护理：若皮肤出现瘙痒等过敏症状，避免搔抓，可使用冷敷的方式缓解瘙痒，如用凉毛巾轻轻敷在过敏部位，但要注意温度不宜过低，以免刺激皮肤。对于轻度的皮肤过敏，保持皮肤清洁干燥很重要，不过度清洗皮肤，防止皮肤屏障进一步受损。
2.眼部过敏的护理：如果眼部出现过敏症状，如红肿、瘙痒等，不要用手揉眼睛，可以用生理盐水轻轻冲洗眼部，以清除可能的过敏原，但动作要轻柔。
四、就医评估与建议
1.及时就诊：如果全身过敏症状较严重，如出现呼吸困难、大面积皮疹伴心慌等不适，应立即前往医院就诊。医生会根据过敏的严重程度进行评估，哺乳期女性需向医生说明自己处于哺乳期的情况，以便医生选择合适的检查和治疗方案，因为有些检查和药物在哺乳期的安全性需要特别考量。
2.遵循医生建议：医生可能会进行相关检查，如过敏原检测等，以进一步明确过敏原。在治疗方面，医生会根据具体情况给出建议，可能会使用一些相对安全的药物来缓解过敏症状，但会充分考虑对母乳喂养的影响，比如某些抗组胺药物在哺乳期的安全性需权衡利弊后使用。
五、饮食调整
1.哺乳期饮食注意：在过敏期间，哺乳期女性的饮食要格外注意，避免食用辛辣、刺激性食物以及可能引起过敏的食物。可以适当增加富含维生素C等营养物质的食物摄入，如新鲜的蔬菜水果等，有助于增强机体抵抗力，但要确保食物不过敏。同时，保证充足的水分摄入，促进身体新陈代谢。
2.对婴儿的影响考虑：由于通过母乳可能会将过敏原传递给婴儿，所以在饮食调整时不仅要考虑自身过敏情况的缓解，还要关注对婴儿的影响，避免因饮食不当导致婴儿也出现过敏反应。
六、心理调节
1.关注情绪状态：哺乳期出现全身过敏可能会给女性带来一定的心理压力，要关注自身的情绪状态，保持心情舒畅。过度焦虑等不良情绪可能会影响身体的恢复，可通过适当的方式缓解压力，如与家人交流、听舒缓的音乐等，良好的心理状态有助于身体的康复。
2.家人的支持：家人要给予哺乳期女性关心和支持，理解其身体不适带来的情绪变化，营造良好的家庭氛围，帮助女性更好地应对过敏情况，促进身体恢复。
