脑供血不足受多种因素影响，生活方式上长期熬夜劳累、缺乏运动、不健康饮食会打乱生物钟、使代谢异常、促动脉粥样硬化；疾病方面心血管疾病里高血压致血管受损、冠心病影响心脏泵血进而影响脑供血，血液系统疾病中贫血致携氧能力降、高凝状态易形成血栓阻塞血管，颈部血管病变里颈椎病压迫血管致供血减少；其他因素有高海拔致血液黏稠度增加、污染环境损伤血管内皮，以及长期不良心理状态通过神经内分泌调节影响血管舒缩功能。
一、生活方式因素
1.长期熬夜与过度劳累：年轻人由于工作、学习压力大，常存在长期熬夜、过度劳累的情况。长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和血液循环调节机制。过度劳累会使身体处于应激状态，交感神经兴奋，血管收缩功能失调，进而影响脑供血。例如，有研究表明，长期睡眠不足的人群脑血流自动调节功能会出现紊乱，导致脑供血不足的风险增加。
2.缺乏运动：现代年轻人大多缺乏规律的运动习惯，长期久坐不动。缺乏运动可导致身体新陈代谢减缓，血脂、血糖易升高，血液黏稠度增加，血流速度减慢，从而影响脑部血液供应。比如，长期久坐的人比经常运动的人更易出现动脉粥样硬化的早期表现，进而影响脑供血。
3.不健康的饮食：年轻人常偏好高油、高盐、高糖的食物，如油炸食品、腌制食品、含糖饮料等。长期摄入这类食物会引起血脂异常、血压升高，促使动脉粥样硬化的形成，影响脑部血管的正常功能，导致脑供血不足。例如，高盐饮食会使血压升高，增加血管外周阻力，影响脑部血液灌注。
二、疾病因素
1.心血管疾病
高血压：年轻人若患有高血压且控制不佳，高血压会持续作用于脑血管，导致脑血管壁受损，血管弹性降低，管腔狭窄，进而影响脑供血。研究显示，高血压患者发生脑供血不足的概率显著高于血压正常人群。
冠心病：冠心病患者由于冠状动脉粥样硬化，血管狭窄或堵塞，心脏供血受到影响，可能会通过神经体液调节等机制影响脑部血液供应。当心脏泵血功能受限时，脑部的血液灌注也会相应减少。
2.血液系统疾病
贫血：年轻人若存在贫血问题，如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等，血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，血液携带氧气的能力下降，导致脑部缺氧，引起脑供血不足。例如，缺铁性贫血患者由于铁缺乏影响血红蛋白合成，使血液携氧能力减弱，进而出现头晕、乏力等脑供血不足的表现。
血液高凝状态：某些年轻人可能因遗传因素或后天因素导致血液处于高凝状态，如长期口服避孕药、患有易栓症等情况。血液高凝易形成血栓，当脑部血管内形成血栓时，会阻塞血管，影响脑供血。
3.颈部血管病变
颈椎病：年轻人长期低头工作、学习等不良姿势易引发颈椎病。颈椎病变可能会压迫颈部的血管，如椎动脉，导致椎动脉狭窄或痉挛，使脑部血液供应减少。例如，长期伏案工作的年轻人，颈椎曲度变直或椎间盘突出等病变可能会影响椎动脉血流，造成脑供血不足。
三、其他因素
1.环境因素：长期处于高海拔地区，由于空气中氧含量相对较低，人体为了适应可能会出现生理性的血液黏稠度增加等变化，从而影响脑供血。另外，长期处于污染严重的环境中，空气中的有害物质可能会损伤血管内皮细胞，影响血管功能，增加脑供血不足的风险。
2.心理因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良心理状态可能会通过神经内分泌调节影响血管的舒缩功能。例如，长期精神紧张可导致交感神经兴奋，血管收缩，进而影响脑部血液供应。有研究发现，长期处于焦虑状态的人群脑血流速度会减慢，存在脑供血不足的潜在风险。
