年轻人中风受多种因素影响，不健康生活方式如高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟酗酒会升高血压、血脂，增加血栓形成概率等从而易引发中风；基础疾病中高血压、糖尿病、高脂血症会因各自机制导致血管病变、血液流变学改变等增加中风风险；心理因素如长期高压力会通过神经内分泌系统影响代谢指标增加中风几率，遗传因素如家族性高胆固醇血症等会使年轻人从年轻时就增加中风易感性
一、不健康生活方式的影响
1.饮食方面：年轻人若长期高盐、高脂饮食，会使血压、血脂升高。高盐饮食可导致钠摄入过多，引起水钠潴留，增加血容量，进而升高血压；高脂饮食会使血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分增多，血液黏稠度增加，易形成动脉粥样硬化斑块，影响脑部血液循环。例如，有研究表明，每日盐摄入量超过6克的人群，患高血压的风险显著高于低盐摄入人群，而高血压是中风的重要危险因素之一。
2.缺乏运动：现代年轻人普遍缺乏规律运动，身体新陈代谢减缓，脂肪容易堆积，导致肥胖。肥胖会引发一系列代谢紊乱，如胰岛素抵抗、高血糖等，这些都与中风的发生密切相关。同时，缺乏运动还会使血管弹性下降，血流速度减慢，增加血栓形成的概率。长期不运动的人群，其患中风的风险比经常运动的人群高出约30%-50%。
3.吸烟与酗酒：吸烟时，烟草中的尼古丁等有害物质会刺激血管收缩，使血管壁受损，促进血小板聚集，增加血液黏稠度；还会导致血脂升高，加速动脉粥样硬化的进程。酗酒会使血压突然升高，乙醇还会直接损伤血管内皮细胞，影响肝脏对脂质的代谢，导致血脂异常，这些因素都大大增加了年轻人中风的可能性。有数据显示，长期吸烟的年轻人患缺血性中风的风险比不吸烟者高2-4倍；大量饮酒者发生出血性中风的概率是正常饮酒者的数倍。
二、基础疾病的影响
1.高血压：年轻人患高血压可能与遗传因素、长期精神紧张等有关。高血压会使血管承受过高的压力，导致血管壁受损，内膜不光滑，容易形成斑块，当斑块破裂或血管狭窄到一定程度时，就会引起脑部血液供应障碍，引发缺血性中风；同时，高血压也可能导致脑血管破裂，引起出血性中风。研究发现，18-35岁的高血压患者，若血压控制不佳，10年内发生中风的概率较血压正常人群高出2-3倍。
2.糖尿病：年轻人患糖尿病多与不良生活方式、遗传等因素相关。糖尿病会使血糖长期处于高水平，损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的发生，还会引起血液流变学改变，如血小板功能异常、凝血因子改变等，增加血栓形成的风险，进而导致脑部血管病变，引发中风。糖尿病患者发生中风的风险比非糖尿病患者高2-4倍，且发病年龄可能更早。
3.高脂血症：家族遗传或不健康生活方式等可导致年轻人出现高脂血症。血液中过多的脂质会沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块，使血管狭窄，影响脑部血液供应。当斑块破裂时，还会形成血栓，堵塞脑血管，引发缺血性中风。高脂血症患者发生中风的风险随血脂水平的升高而增加，尤其是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高时，风险更为显著。
三、其他因素
1.心理因素：长期精神压力过大、焦虑、抑郁等不良心理状态会通过神经内分泌系统影响血压、血脂等代谢指标。例如，长期精神紧张可使体内交感神经兴奋，导致血压升高、心率加快，同时促使肾上腺素等激素分泌增加，影响脂质代谢，从而增加中风的发生风险。有研究表明，长期处于高压力状态下的年轻人，患中风的概率比心理状态良好的人群高出约20%。
2.遗传因素：某些遗传性疾病如家族性高胆固醇血症等，会使年轻人从年轻时就出现血脂异常等情况，增加中风的易感性。如果家族中有过早发生中风的亲属，那么年轻人患中风的风险可能会高于一般人群。例如，家族性高胆固醇血症患者由于基因缺陷，体内胆固醇代谢异常，往往在青少年时期就可能出现严重的动脉粥样硬化，大大增加了中风的发生几率。
