老是感觉胸闷的常见原因包括心血管系统疾病（如冠心病、心律失常）、呼吸系统疾病（如肺炎、气胸、慢性阻塞性肺疾病）、神经精神因素（如焦虑症、神经衰弱）及其他原因（如贫血、内分泌紊乱）；相关检查有心电图、胸部X线或CT、血常规、心脏超声、肺功能检查、甲状腺功能检查等；针对胸闷，一般人群需保持良好生活方式和调节情绪，特殊人群如儿童、孕妇、老年人各有相应注意事项。
冠心病：冠状动脉粥样硬化使血管狭窄或阻塞，导致心肌缺血缺氧。多见于中老年人，有高血压、高血脂、糖尿病等危险因素的人群更易患病。典型表现为活动后胸闷，休息或含服硝酸甘油可缓解，严重时可出现心肌梗死，表现为胸闷持续不缓解、伴有胸痛、大汗等。
心律失常：心脏跳动的节律或频率异常。各种年龄段都可能发生，如年轻人因精神紧张、过度劳累等可出现早搏等心律失常，表现为胸闷、心悸等。老年人可能因心脏传导系统退变等原因出现心律失常，除胸闷外，还可能有头晕、黑矇等表现。
呼吸系统疾病：
肺炎：肺部感染引起炎症反应。各年龄段均可发病，儿童可能因病毒、细菌感染，成人可因细菌、支原体等感染。肺炎患者除胸闷外，常伴有咳嗽、咳痰、发热等症状，严重肺炎可能导致呼吸困难加重，胸闷更明显。
气胸：气体进入胸膜腔，导致肺组织压缩。多见于瘦高体型的青壮年，突然剧烈运动、咳嗽等可能诱发。起病急，表现为突然一侧胸痛，随后出现胸闷、呼吸困难，张力性气胸可危及生命。
慢性阻塞性肺疾病（COPD）：多见于长期吸烟的中老年人，是一种具有气流受限特征的肺部疾病。主要症状为慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难，胸闷在病情加重时明显，活动后加重，还可伴有体重下降、食欲减退等全身症状。
神经精神因素：
焦虑症：多见于中青年人群，长期精神压力大、生活节奏快等可诱发。患者常感觉胸闷、气短，伴有心慌、出汗、手抖、紧张不安等症状，胸闷可在情绪激动或紧张时发作，进行心电图等检查多无明显器质性病变。
神经衰弱：与长期精神紧张、过度劳累有关，多见于青壮年。主要表现为精神易兴奋和脑力易疲乏，可伴有情绪烦恼、易激惹等，部分患者会出现胸闷、失眠、记忆力减退等症状。
其他原因：
贫血：血液携氧能力下降。各年龄段均可发生，缺铁性贫血多见于育龄女性和儿童，巨幼细胞贫血多见于营养不良或有吸收障碍的人群。患者除胸闷外，还可出现面色苍白、头晕、乏力等症状，活动后胸闷加重更明显。
内分泌紊乱：如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，代谢加快。多见于中青年女性，患者除胸闷外，常伴有心慌、多汗、消瘦、手抖、怕热等症状；甲状腺功能减退时，也可能出现胸闷、乏力、畏寒等表现。
胸闷的相关检查
心电图：可记录心脏电活动，有助于发现心律失常、心肌缺血等情况，是初步筛查心血管疾病的常用检查。
胸部X线或CT：能观察肺部、胸廓等结构，对于肺炎、气胸、肺部肿瘤等呼吸系统疾病的诊断有重要价值。
血常规：可了解有无贫血、感染等情况，如肺炎患者常伴有白细胞升高，贫血患者血红蛋白等指标会降低。
心脏超声：能评估心脏结构和功能，对于冠心病、心肌病、先天性心脏病等有诊断意义，可查看心脏各腔室大小、心肌运动情况等。
肺功能检查：对于慢性阻塞性肺疾病、哮喘等呼吸系统疾病的诊断和病情评估有重要作用，可检测通气功能、弥散功能等。
甲状腺功能检查：包括甲状腺激素、促甲状腺激素等指标，有助于判断是否存在甲状腺功能亢进或减退等内分泌疾病导致的胸闷。
针对胸闷的建议
一般人群：
保持良好的生活方式，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜；适量运动，如快走、慢跑等，每周至少150分钟；戒烟限酒，减少对心血管和呼吸系统的不良刺激。
注意调节情绪，保持心情舒畅，避免长期精神紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、冥想等方式缓解压力。
特殊人群：
儿童：儿童胸闷需警惕先天性心脏病等情况，家长要注意观察儿童的生长发育情况，如有胸闷、口唇发绀等异常，及时就医。儿童应保证合理的营养摄入，促进正常生长发育，避免接触二手烟等有害环境因素。
孕妇：孕妇胸闷可能与孕期生理变化有关，如子宫增大压迫胸腔等。要注意定期产检，监测心肺功能等情况。休息时可采取舒适的体位，如半卧位，避免长时间站立或仰卧。
老年人：老年人胸闷要高度重视，因为可能是严重心血管疾病的表现。要定期体检，控制好血压、血糖、血脂等指标，随身携带急救药物（如硝酸甘油等，但需遵医嘱），出现胸闷等不适及时就医，避免延误病情。
