抽烟对人体多系统有危害，引发呼吸系统多种疾病、影响心血管系统致血管病变和心脏功能异常、损伤消化系统黏膜并增加消化道肿瘤风险、削弱免疫系统功能、影响生殖系统（男性精子质量及女性月经、生育等）、导致口腔疾病及增加口腔癌风险，对孕妇、儿童、老年人等特殊人群影响更大。
一、对呼吸系统的危害
1.引发多种肺部疾病：抽烟是导致慢性阻塞性肺疾病（COPD）的重要危险因素。大量研究表明，长期抽烟者患COPD的概率显著高于不抽烟者。香烟中的焦油、尼古丁等有害物质会损伤气道上皮细胞，使气道净化能力下降，引发气道炎症，导致气道狭窄、黏液分泌增多等，进而影响肺的通气和换气功能。例如，有研究统计显示，抽烟者患COPD的风险比不抽烟者高10-20倍。同时，抽烟还会大大增加肺癌的发病风险，烟草中含有超过70种致癌物质，如苯并芘等，这些物质会损伤肺部细胞的DNA，导致细胞癌变。据全球癌症统计数据，约80%的肺癌死亡与抽烟有关。
2.影响呼吸道防御功能：抽烟会抑制呼吸道黏膜纤毛的运动，正常情况下呼吸道黏膜纤毛可以通过摆动将吸入的灰尘、细菌等排出体外，纤毛运动受抑制后，这些有害物质容易在呼吸道内积聚，增加呼吸道感染的几率，如容易反复发生支气管炎等疾病。而且抽烟会使呼吸道的免疫功能下降，削弱身体抵御病原体入侵的能力。
二、对心血管系统的危害
1.导致血管病变：抽烟会损伤血管内皮细胞，使血管内皮功能紊乱。血管内皮细胞受损后，会影响血管的舒张和收缩功能，促进动脉粥样硬化的形成。动脉粥样硬化会使血管壁增厚、变硬，管腔狭窄，影响血液的正常流动。例如，抽烟会使血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质更容易沉积在血管壁上，形成斑块。研究发现，抽烟者发生冠心病的风险比不抽烟者高2-6倍。另外，抽烟还会使血液黏稠度增加，血小板聚集性增强，容易形成血栓，增加心肌梗死和脑梗死的发生风险。
2.影响心脏功能：长期抽烟会对心脏产生不良影响，可导致心律失常等心脏问题。抽烟产生的有害物质会影响心脏的电生理活动，干扰心肌细胞的正常节律。同时，抽烟引起的血管病变会使心脏供血不足，长期下去可能导致心脏结构和功能的改变，如左心室肥厚等，进而影响心脏的泵血功能。
三、对消化系统的危害
1.损伤胃肠道黏膜：抽烟会刺激胃酸分泌增加，破坏胃肠道黏膜的保护屏障。正常情况下，胃肠道黏膜有黏液-碳酸氢盐屏障等保护机制来抵御胃酸的侵蚀，抽烟使胃酸分泌过多且黏膜屏障受损后，容易引发胃炎、胃溃疡等疾病。例如，抽烟者患胃溃疡的概率比不抽烟者高2-3倍。而且，长期抽烟还会影响胃肠道的蠕动功能，导致消化不良等问题。
2.增加消化道肿瘤风险：抽烟与消化道肿瘤的发生密切相关，如胃癌、食管癌等。烟草中的有害物质可以通过多种途径影响消化道细胞的代谢和增殖，增加细胞癌变的可能性。有研究表明，抽烟者患胃癌的风险比不抽烟者高1.5-3倍。
四、对免疫系统的危害
抽烟会削弱人体的免疫系统功能。免疫系统是人体抵御疾病的重要防线，抽烟产生的有害物质会影响免疫细胞的活性和功能，例如影响T淋巴细胞、B淋巴细胞等的正常功能，使身体识别和清除病原体的能力下降，更容易受到各种感染性疾病的侵袭，而且免疫系统功能下降还可能影响对肿瘤细胞的监视和清除能力，间接增加患癌风险。
五、对生殖系统的危害
1.对男性生殖系统的影响：抽烟会影响男性的精子质量，降低精子的活力、数量和正常形态率。烟草中的有害物质会损害睾丸的生精功能，干扰内分泌激素的平衡，从而影响精子的生成和发育。有研究发现，抽烟男性的精子畸形率明显高于不抽烟男性，而且抽烟还会增加男性勃起功能障碍的发生风险。
2.对女性生殖系统的影响：抽烟对女性生殖系统的危害也较为显著，会影响月经周期，导致月经不调等问题。同时，抽烟会降低女性的生育能力，增加受孕难度，还可能导致胎儿发育异常，如胎儿畸形、早产、低体重儿等。另外，怀孕期间抽烟还会增加胎盘早剥、前置胎盘等妊娠并发症的发生风险。
六、对口腔健康的危害
抽烟会导致口腔疾病的发生，如口臭、牙齿发黄、牙周炎等。香烟中的焦油等物质会在牙齿表面沉积，使牙齿发黄变黑，而且容易滋生细菌，引发口臭。同时，抽烟会破坏牙周组织，导致牙龈红肿、出血、牙周袋形成等，进而引起牙齿松动甚至脱落。长期抽烟者患口腔癌的风险也明显升高，口腔癌中很大一部分与抽烟有关。
七、对特殊人群的影响
1.孕妇：孕妇抽烟对胎儿的危害极大，除了前面提到的胎儿发育异常等问题外，还可能影响胎儿的神经系统发育，导致胎儿出生后智力发育迟缓等。所以孕妇必须严格戒烟，并且要避免被动吸烟，因为被动吸烟同样会对胎儿造成不良影响。
2.儿童：儿童处于生长发育阶段，被动吸烟的危害更为严重。儿童被动吸烟会影响呼吸系统的正常发育，增加儿童期哮喘、肺炎等呼吸道疾病的发生风险，还可能影响智力发育等。所以要为儿童创造无烟的生活环境，防止儿童被动吸烟。
3.老年人：老年人本身身体机能逐渐衰退，抽烟会进一步加重呼吸系统、心血管系统等的负担，使原本就存在的慢性疾病如COPD、冠心病等病情加重，影响老年人的生活质量和寿命。老年人如果抽烟，更应该积极戒烟，同时家属也要帮助老年人创造良好的无烟环境。
