胸口长痤疮治疗方法为清洁控油、外用药物、内调体质。
1.清洁控油
每日用含水杨酸(2%)或果酸的温和沐浴露清洁胸口,溶解多余油脂、软化角质。避免用力搓洗,防止损伤皮肤屏障。出汗后及时用清水冲洗,减少汗液与皮脂混合堵塞毛孔的风险。
2.外用药物
轻度痤疮可涂抹过氧化苯甲酰凝胶,杀灭痤疮丙酸杆菌;中重度炎症需联合维A酸乳膏(夜间使用),促进角质代谢。中医可选用金黄散调蜂蜜外敷,通过清热解毒、消肿散结改善红肿硬结。
3.内调体质
肺热者可用枇杷清肺饮加减,痰瘀互结型可服血府逐瘀汤。日常饮食忌辛辣、甜食及乳制品,多食苦瓜、冬瓜等清热利湿食物。保持规律作息,避免熬夜引发内分泌紊乱。