感冒发烧头晕的应对方法包括药物退热、补充水分与电解质、充分休息、对症治疗原发病等。
1.药物退热
体温≥38.5℃时,可遵医嘱口服布洛芬或对乙酰氨基酚退热,同时用湿毛巾冷敷额头、腋窝,降低头部温度,减轻头晕不适。
2.补充水分与电解质
发烧会加速体液流失,导致血容量减少,加重头晕。建议少量多次饮用淡盐水、椰子水或口服补液盐,预防脱水。
3.充分休息
避免强光、噪音刺激,选择安静环境卧床休息,抬高头部15-20度,促进脑部血液循环,缓解眩晕感。
4.对症治疗原发病
若伴鼻塞、流涕,可用生理盐水冲洗鼻腔;咳嗽剧烈时,遵医嘱服用止咳药,如甘草片、氨溴索等,减少呼吸道刺激对头晕的影响。