脚气即足癣,泡脚时添加特定成分可辅助治疗足癣,比如白醋泡脚、盐姜水泡脚、苦参泡脚等。
1.白醋泡脚
白醋含醋酸,具有抑菌作用。将白醋与温水按1:10比例稀释(避免浓度过高刺激皮肤),水温控制在40℃左右,浸泡15-20分钟,每日1次。坚持2-4周可缓解瘙痒、脱皮,但需注意皮肤破损时禁用,以防刺痛。
2.盐姜水泡脚
生姜含姜辣素,能杀菌止痒;盐可清洁皮肤。取生姜30克切片,加一勺食盐煮沸后放凉至40℃,泡脚15分钟,每日1次。此法适合轻度足癣,可减少汗液分泌、抑制真菌繁殖。
3.苦参泡脚
苦参含苦参碱,有抗真菌功效。取苦参煎煮20分钟,滤渣后兑温水至40℃,浸泡20分钟,每周3次。连续使用1个月可改善水疱型或糜烂型足癣。