有效去脚气方法包括保持足部干燥、预防交叉感染、药物治疗等。
1.保持足部干燥
真菌在潮湿环境中易繁殖,因此需每日用温水洗脚,擦干后特别是脚趾缝要彻底吹干;选择透气性好的棉袜和网面运动鞋,避免穿胶鞋或不透气的皮鞋;可随身携带吸汗鞋垫或备用袜子,及时更换。
2.预防交叉感染
不与他人共用拖鞋、毛巾、洗脚盆等物品;洗脚盆、擦脚巾定期用开水烫洗或暴晒消毒;家中如有其他感染者,需同时治疗以避免相互传染。
3.药物治疗
外用抗真菌药膏是首选,如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏或联苯苄唑溶液,每日涂抹患处2次,坚持2-4周,确保彻底杀灭真菌。若症状严重,如皮肤增厚、裂口、渗液,可短期联合使用含激素的复方制剂,如曲安奈德益康唑乳膏,缓解炎症,但药物需在医生指导下使用。