从来不遗精是否正常需结合具体情况分析。
若男性长期有规律性生活或频繁手淫，精液会通过射精定期排出，此时不遗精属于正常现象。此外，部分男性可能因睡眠较浅、性兴奋阈值较高，或睡眠中膀胱充盈程度不足，导致难以触发遗精反射，这类情况无需特殊处理。
若男性无性生活且从未手淫，仍长期不遗精，可能提示生殖系统存在异常。例如，睾丸发育不良、激素分泌不足（如睾酮缺乏）会影响精子生成；输精管堵塞、精囊功能障碍等可能阻碍精液排出；此外，长期精神压力、焦虑或抑郁等心理因素，也可能抑制性反射中枢，导致不遗精。
若担心健康问题，可观察是否伴随其他症状，如性欲减退、勃起困难、睾丸萎缩等。建议保持规律作息，避免过度劳累，适当进行体育锻炼。若存在疑虑，应及时就医，通过性激素检测、超声等检查明确病因。
