遗精后小便刺痛可通过保持局部清洁、增加水分摄入、调整生活习惯、针对性药物治疗等方法处理。
1.保持局部清洁
遗精后及时用温水清洗会阴部,避免使用碱性肥皂或刺激性清洁剂,防止尿道口受到化学刺激。清洗后保持局部干燥,选择纯棉透气内裤,减少细菌滋生。
2.增加水分摄入
每日喝水超过2000毫升,通过增加尿量冲刷尿道,减少尿液中细菌浓度,缓解尿道黏膜刺激。同时避免憋尿,及时排尿防止尿液反流。
3.调整生活习惯
避免久坐压迫会阴部,减少辛辣、咖啡、酒精等刺激性食物摄入,多吃冬瓜、绿豆等利尿食材。保持规律作息,避免睡前接触性刺激内容,减少夜间勃起频率。
4.针对性药物治疗
如果刺痛持续或伴尿频、尿急等症状,需就医排查感染。细菌性尿道炎或前列腺炎可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素。