青春期遗精次数无绝对标准，一般每月1-4次均属正常，具体因人而异，与身体状态、激素水平等相关。
遗精是青春期男性性发育成熟的标志之一，因睾丸持续产生精子，精囊和前列腺分泌液体，当精液储存到一定程度，在无性生活或自慰的情况下，通过睡眠中射精排出，即“精满自溢”。青春期男性生殖系统逐渐发育，睾酮水平上升，遗精频率存在个体差异，每月1-4次较为普遍，部分健康男性可能每周1次，只要不伴随身体不适，均属正常范围。如果遗精次数突然增多，且持续一段时间，同时出现头晕、乏力、注意力不集中、腰膝酸软等症状，可能与精神紧张、内裤过紧、睡前接触性刺激内容等因素有关，调整生活习惯后多可改善。
需注意，遗精频率并非判断健康的唯一标准，关键在于身体有无不适及对生活的影响，无需因偶尔次数波动过度焦虑，如果症状持续或加重，可咨询泌尿外科或男科医生。
