月经量多可以采取使用止血药物、增加含铁食物摄入、勤换卫生用品、避免剧烈活动等措施处理。
1.使用止血药物
在医生指导下服用止血药物,如酚磺乙胺注射液、氨甲环酸氯化钠注射液、氨甲苯酸片等,能减少出血速度和总量,避免失血过多,需按疗程规范使用。
2.增加含铁食物摄入
多吃动物肝脏、瘦肉、菠菜等含铁丰富的食物,补充因失血流失的铁元素,预防缺铁性贫血,同时搭配富含维生素C的食物促进吸收。
3.勤换卫生用品
每1-2小时更换一次卫生巾,保持外阴清洁,减少细菌滋生,避免长时间不更换导致感染或不适。
4.避免剧烈活动
经期减少跑步、跳绳等剧烈运动,选择散步等轻度活动,防止腹压增加加重出血,同时注意休息,避免过度劳累。
若月经量多导致头晕乏力、面色苍白,或一次经期出血量超过80毫升,应立即就医,通过检查明确情况并及时干预,避免贫血加重或延误病情。