感冒时鼻子里面干疼,通常与鼻黏膜炎症、分泌物减少或频繁擤鼻导致黏膜破损有关,可采取保持鼻腔湿润、局部用药、减少刺激因素、辅助治疗与观察等措施。
1.保持鼻腔湿润
使用生理盐水或专用鼻腔喷雾剂,每日3-5次冲洗鼻腔,清除分泌物并滋润黏膜;夜间可在卧室放置加湿器,维持空气湿度在40%-60%,避免干燥空气刺激鼻腔。
2.局部用药
若疼痛明显,可涂抹少量凡士林或红霉素软膏于鼻前庭(鼻孔内侧),形成保护膜并促进黏膜修复;避免使用含激素的鼻喷剂,以防加重干燥。
3.减少刺激因素
避免用力擤鼻、挖鼻孔等行为,防止黏膜进一步损伤;外出时佩戴口罩,减少冷空气、粉尘对鼻腔的刺激。
4.辅助治疗与观察
多饮水、补充维生素(如维生素C、B族)促进黏膜修复;若伴随鼻塞、流涕,可短期使用减充血剂(如伪麻黄碱)缓解症状,但连续使用不超过3天。若疼痛持续加重或伴出血、发热,需及时就医排查感染或其他并发症。