长子宫肌瘤通常能适量吃燕窝，目前无证据表明燕窝会刺激肌瘤生长，但需注意燕窝无治疗作用，且需结合个人情况食用。
子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，其发病与体内雌激素水平密切相关，雌激素是促进肌瘤生长的关键因素。而燕窝的主要成分是蛋白质、氨基酸及少量矿物质，不含雌激素或能转化为雌激素的成分，不会对肌瘤产生直接刺激作用，因此肌瘤患者适量吃燕窝，可作为蛋白质补充来源，为身体提供营养，一般不会导致肌瘤增大或恶变。
但需明确，燕窝并非药物，无抑制肌瘤生长或治疗肌瘤的功效，不能替代规范的治疗，肌瘤患者仍需遵医嘱定期复查，监测肌瘤大小、数量变化，如果肌瘤过大、引发腹痛、经量过多等症状，需及时采取保守或手术治疗。此外，吃燕窝时需确保来源安全、品质合格，避免购买到掺假产品，且需控制吃的量，过量吃可能增加消化负担，尤其是合并有胃肠道疾病的患者需更谨慎；对燕窝成分过敏的人群则禁止吃，以免引发皮疹、腹泻等过敏反应。
