白色鼻涕通常是病毒性感冒或风寒感冒的常见表现，多因鼻腔黏膜炎症导致分泌物增多且黏稠度升高所致。
病毒性感冒引起的白色鼻涕多与鼻病毒、冠状病毒等感染相关，病程初期鼻腔黏膜充血水肿，分泌物呈透明或白色，可能伴随打喷嚏、鼻塞、轻微咽痛等症状。此类感冒具有自限性，一般5-7天可缓解，期间需多饮水、保持室内湿度，避免用力擤鼻导致黏膜损伤。若白色鼻涕持续超过10天或出现黄绿色变化，可能合并细菌感染，需警惕病情进展。
风寒感冒属于中医范畴，多因受凉后外感风寒邪气引发，表现为流清稀白色鼻涕、畏寒无汗、咳嗽痰白等症状。此类感冒需以辛温解表为原则，可通过饮用姜糖水、热水泡脚等方式驱散寒邪，同时注意休息避免再次受凉。若症状持续加重或伴随高热、头痛，可能已转为风热感冒或合并其他感染，需及时调整治疗方式。
若白色鼻涕伴随剧烈头痛、面部压痛、嗅觉减退或反复发热，需警惕鼻窦炎等并发症，建议及时就医进行鼻内镜或鼻窦CT检查。
