湿疹止痒方法包括冷湿敷、涂抹润肤剂、穿着选择、环境控制、外用药物等。
1.冷湿敷
用凉的湿毛巾或纱布敷于湿疹瘙痒部位，每次15-20分钟，每天可重复多次。通过低温刺激皮肤血管收缩，降低神经末梢敏感性，从而减轻瘙痒。
2.涂抹润肤剂
选择温和、无刺激的润肤剂，如凡士林、尿素霜等，每日多次涂抹于湿疹部位。润肤剂可修复皮肤屏障功能，减少皮肤水分丢失，降低皮肤干燥引起的瘙痒。
3.穿着选择
选择宽松、纯棉的衣物，避免穿着化纤、羊毛材质衣物。这类衣物柔软舒适，对皮肤刺激性小，可减少因衣物摩擦导致的瘙痒加重。
4.环境控制
保持室内温度在22-26℃，湿度在40%-60%。适宜的温湿度可减少皮肤水分蒸发，避免皮肤干燥引发瘙痒。
5.外用药物
糖皮质激素，如氢化可的松乳膏等，具有抗炎、抗过敏、止痒作用。根据湿疹严重程度和部位选择不同强度的糖皮质激素。
此外，抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等，通过阻断组胺与受体结合，减轻过敏反应，从而缓解瘙痒。
