手淫引起的前列腺炎可通过戒除手淫、生活方式调整、饮食调理与心理调节、物理治疗、药物治疗等方法治疗。
1.戒除手淫
首要步骤是戒除或严格控制手淫频率,以减少对前列腺的持续刺激,缓解前列腺充血状态,建议逐步减少直至戒除。
2.生活方式调整
避免久坐、憋尿,保持规律作息,避免熬夜和过度劳累;适度运动,如散步、慢跑,有助于改善前列腺血液循环。
3.饮食调理与心理调节
饮食以清淡、易消化为主,避免辛辣、油腻食物,增加喝水量;保持良好心态,避免焦虑、抑郁,可通过听音乐、看电视等方式放松。
4.物理治疗
温水坐浴可改善前列腺血液循环,缓解胀痛,水温控制在30-40℃,每次20-30分钟;前列腺按摩可促进前列腺液排出,辅助缓解炎症。
5.药物治疗
根据前列腺液细菌培养明确前列腺炎类型。细菌感染时,遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克洛等喹诺酮类或头孢类消炎药;非细菌感染则不适用抗生素,可选用特拉唑嗪等α受体阻滞剂改善排尿症状,或布洛芬等非甾体类消炎镇痛药缓解疼痛。