老长痤疮的治疗方法包括做好日常皮肤护理、合理调整饮食结构、药物治疗等。
1.做好日常皮肤护理
选用温和、不刺激的洁面产品，每天早晚各清洁一次面部，去除皮肤表面多余的油脂和污垢，但注意不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。洁面后，使用清爽型的保湿产品，保持皮肤水油平衡。避免用手挤压、搔抓痤疮，防止感染加重和留下疤痕。此外，要注意防晒，避免紫外线加重皮肤炎症。
2.合理调整饮食结构
减少高糖、高脂肪食物的摄入，如蛋糕、油炸食品等，这些食物会刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重痤疮。多吃新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素和膳食纤维，有助于促进皮肤新陈代谢，减轻炎症。同时，要保证充足的饮水，促进身体排毒。
3.药物治疗
如果痤疮较为严重，可在医生的指导下使用药物治疗，比如阿达帕林、克林霉素等，可调节角质形成细胞分化、抑制痤疮丙酸杆菌生长。
治疗痤疮需要耐心，不要因为短期内看不到效果就自行更换治疗方法或药物。若使用药物治疗后出现皮肤过敏、干燥、脱皮等不良反应，应及时就医，调整治疗方案。
