慢性气管炎的调养措施为饮食调养、运动调养、生活调养、心理调养等。
1.饮食调养
慢性气管炎患者饮食宜清淡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，以增强身体免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免刺激呼吸道，加重病情。同时，要戒烟戒酒，减少对呼吸道的损害。
2.运动调养
适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，可以增强体质，提高呼吸道的抵抗力。运动时要注意循序渐进，避免过度劳累，运动环境要选择空气清新的地方，避免在雾霾、寒冷等恶劣天气中运动。
3.生活调养
保持室内空气流通，定期开窗通风，保持适宜的温度和湿度。注意保暖，避免受凉感冒，因为感冒是诱发慢性气管炎急性发作的常见原因。此外，要保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息。
4.心理调养
慢性气管炎病程较长，容易反复发作，患者可能会产生焦虑、抑郁等不良情绪。这些情绪会影响身体的免疫力和康复能力，因此患者要学会心理调节，保持乐观积极的心态，增强战胜疾病的信心。
