宝宝感冒咳嗽推拿手法包括推坎宫、揉太阳穴、按揉膻中穴、推肺经、揉天突穴等。
1.推坎宫
坎宫位于宝宝眉头至眉梢的横线处。用两拇指指腹从眉头向眉梢做分推，每次推50-100次，可疏风解表，缓解感冒引起的头痛、鼻塞。
2.揉太阳穴
太阳穴在眉梢与外眼角之间向后约一寸的凹陷处。用拇指或食指指腹轻揉，每次1-2分钟，能疏风清热，减轻感冒伴随的头晕、咳嗽不适。
3.按揉膻中穴
膻中穴在两乳头连线中点。用手掌或拇指指腹按揉，每次1-3分钟，可宽胸理气、止咳化痰，对感冒引起的咳嗽、胸闷有帮助。
4.推肺经
肺经位于宝宝无名指掌面，从指尖到指根成一直线。用拇指指腹从指根向指尖直推，每次100-300次，能宣肺解表、止咳平喘，缓解感冒咳嗽症状。
5.揉天突穴
天突穴在胸骨上窝中央。用中指指腹轻揉，每次1-2分钟，可化痰止咳、利咽，减轻感冒导致的咳嗽、咽喉不适。
推拿时力度要轻柔，避免过度按压。若宝宝感冒咳嗽加重，出现发热持续不退、呼吸急促、精神萎靡等情况，应立即停止推拿并及时就医。推拿仅作为辅助手段，不能替代药物治疗，病情严重需遵医嘱用药。
