病毒性感冒引起的头痛可以采取休息与睡眠、物理降温、按摩头部、药物治疗等措施。
1.休息与睡眠
保证充足的休息和睡眠是缓解病毒性感冒引起的头痛的关键。感冒时身体免疫力下降，充足的睡眠有助于身体恢复体力，增强免疫力，减轻头痛症状。尽量创造一个安静、舒适、黑暗的睡眠环境，每天保证7-8小时的睡眠时间。
2.物理降温
如果头痛伴有发热症状，可采用物理降温的方法降低体温，缓解头痛。用湿毛巾敷在额头、颈部、腋窝等部位，通过水分蒸发带走热量，降低体温。也可使用退热贴，退热贴中的凝胶能吸收热量，起到降温作用。
3.按摩头部
用手指轻轻按摩头部穴位，如太阳穴、百会穴、风池穴等。太阳穴位于眉梢与外眼角之间向后约一寸的凹陷处；百会穴在头顶正中线与两耳尖连线的交点处；风池穴位于项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。每个穴位按摩3-5分钟，力度适中，以感到酸胀为宜，能促进头部血液循环，缓解头痛。
4.药物治疗
如果头痛症状严重，可在医生指导下服用一些缓解头痛的药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。这些药物能抑制体内前列腺素的合成，减轻炎症反应，缓解头痛和发热症状。
