宝宝感冒老是流鼻涕可以采取热敷、生理盐水滴鼻或喷鼻、提高室内湿度、正确擤鼻涕、药物治疗等方法缓解。
1.热敷
用湿热的毛巾敷在宝宝的鼻根部，能使鼻腔黏膜遇热收缩，缓解充血，减轻流鼻涕和鼻塞症状。注意毛巾温度不宜过高，避免烫伤宝宝娇嫩的皮肤，一般控制在40-50℃为宜。
2.生理盐水滴鼻或喷鼻
使用生理盐水滴鼻或喷鼻，可湿润鼻腔，稀释黏稠的鼻涕，使其更容易流出。操作时要注意动作轻柔，避免损伤宝宝的鼻腔黏膜。年龄较小的宝宝在使用滴鼻剂时，可在其平躺时，每个鼻孔滴入适量的生理盐水，然后轻轻按压鼻翼。
3.提高室内湿度
保持室内空气湿润，可使用加湿器，将室内湿度控制在50%60%。湿润的空气有助于减轻宝宝鼻腔黏膜的干燥，缓解流鼻涕症状。但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。
4.正确擤鼻涕
教稍大一些的宝宝正确擤鼻涕的方法，即压住一侧鼻翼，轻轻擤出另一侧鼻腔内的鼻涕。不要同时捏住两侧鼻翼用力擤，以免导致鼻涕进入鼻窦或中耳，引起其他并发症。对于较小的宝宝，可使用吸鼻器帮助清理鼻涕。
5.药物治疗
如果宝宝流鼻涕症状严重，影响到呼吸、睡眠或进食，可在医生的指导下使用药物治疗，如氯雷他定等。
