感冒发低烧是常见状况，应对方法包括物理降温、多喝水、合理用药、充分休息等。
1.物理降温
当体温未超过38.5℃时，优先选择物理降温。用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富处，通过水分蒸发带走热量，降低体温。也可使用退热贴，贴在额头，能起到局部降温的作用。同时，要注意适当减少衣物，避免穿着过多影响散热。
2.多喝水
发低烧时，身体新陈代谢加快，水分流失增多，多喝水不仅能补充水分，还可促进排尿，通过尿液排出体内毒素和热量，有助于降温。建议饮用温开水，也可适量喝一些淡盐水，补充电解质。
3.合理用药
若感冒症状较重，如伴有咳嗽、流涕、头痛等，可在医生指导下服用感冒药，比如氨酚黄那敏颗粒、感冒灵颗粒等，缓解不适症状。但不要自行滥用退烧药，以免掩盖病情或引发不良反应。
4.充分休息
保证充足的睡眠和休息，能让身体得到恢复，增强免疫力，有助于对抗感冒病毒。尽量减少外出和剧烈活动，避免过度劳累。
如果感冒发低烧持续时间超过3天，或体温持续升高超过38.5℃，或出现呼吸困难、剧烈咳嗽、胸痛、精神萎靡、脱水等症状，无论哪个年龄段的患者都应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。
