脑梗塞注意事项是控制脂肪摄入、增加膳食纤维摄入、适量补充蛋白质、规律作息、情绪管理、药物治疗等。
1.控制脂肪摄入
减少动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等的摄入，因为高脂肪、高胆固醇饮食易导致血脂升高，加速动脉粥样硬化进程，增加脑梗塞复发风险。
2.增加膳食纤维摄入
多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，可促进肠道蠕动，预防便秘，降低心血管疾病风险。
3.适量补充蛋白质
可选择瘦肉、鱼类、豆类及其制品等优质蛋白质来源，有助于维持身体正常生理功能，增强免疫力
4.规律作息
保持充足睡眠，每晚7-8小时，有利于身体恢复和新陈代谢，避免熬夜，减少身体应激反应，稳定血压和内分泌系统。
5.情绪管理
保持平和心态，避免情绪剧烈波动，如过度兴奋、愤怒、焦虑等，因为情绪波动易引起血压升高，增加脑血管破裂或堵塞风险。可通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解压力，调节情绪。
6.药物治疗
脑梗塞患者常需长期服用抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，以及他汀类调脂药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，以预防血栓形成和稳定斑块。务必严格按照医生嘱咐按时、按量服药，不得自行增减药量或停药。
如同时患有心脏病、慢性阻塞性肺疾病等，应积极治疗原发病，控制病情进展。治疗过程中要注意药物之间的相互作用，定期复查相关指标，调整治疗方案。
