感冒咳嗽呕吐该调整饮食与补充水分、缓解咳嗽症状、处理呕吐后的护理、合理使用感冒药物等。
1、调整饮食与补充水分
感冒期间消化功能减弱，需选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蔬菜等，避免油腻、辛辣或过甜的食物刺激咽喉和胃部。少量多次饮用温水或淡盐水，既能缓解咳嗽引起的喉咙干痛，又能补充呕吐导致的水分流失，防止脱水。若呕吐频繁，可暂停进食1-2小时，待胃部平静后再逐步恢复饮食。
2、缓解咳嗽症状
咳嗽剧烈时，可尝试含服蜂蜜（1岁以上适用）或润喉糖，通过润滑咽喉减少刺激。若为干咳，可在医生指导下使用右美沙芬等镇咳药；若咳嗽伴痰，需避免强行镇咳，可选用氨溴索等化痰药稀释痰液，帮助排出。保持室内湿度在40%-60%，使用加湿器或放置水盆，避免干燥空气加重咳嗽。
3、处理呕吐后的护理
呕吐后用温水漱口，清除口腔内酸性残留物，防止刺激咽喉引发再次呕吐。用温毛巾擦拭面部和颈部，保持清洁舒适。若呕吐物中带有血丝或呈咖啡色，可能提示消化道黏膜损伤，需立即就医。呕吐后30分钟内避免立即进食或饮水，给胃部休息时间。
4、合理使用感冒药物
发热、头痛时可用对乙酰氨基酚或布洛芬退热止痛；鼻塞、流涕可选用伪麻黄碱或氯雷他定缓解；若咳嗽、呕吐由胃肠型感冒引起，可服用藿香正气水（不含酒精型）调理。避免同时使用多种复方感冒药，防止成分叠加导致过量中毒。
若症状持续3天无缓解，或出现上述严重表现，应及时就医进行血常规、胸片等检查，明确病因后针对性治疗，避免延误病情。
