耳朵长冻疮通常可以采取注意耳部保暖、局部涂抹药物、适度按摩耳部、温水浸泡耳朵、调整饮食结构等措施进行处理。
1、注意耳部保暖
耳朵长冻疮后，保暖是关键。外出时要佩戴能遮住耳朵的帽子、耳罩等，避免耳朵再次受寒，防止冻疮进一步加重。温暖的环境有助于促进耳部血液循环，缓解冻疮带来的不适，为冻疮的恢复创造良好条件。
2、局部涂抹药物
可在耳部冻疮处涂抹冻疮膏，冻疮膏中的有效成分能促进局部血液循环，减轻炎症反应，起到消肿、止痒、止痛的作用。按照说明书或医生建议，每天按时涂抹，均匀覆盖冻疮部位，有助于冻疮的愈合。
3、适度按摩耳部
用干净、温暖的手轻轻按摩耳部，从耳垂到耳尖，反复揉搓，每次按摩5-10分钟，每天可进行多次。按摩能刺激耳部穴位，促进血液循环，增强耳部的抗寒能力，对冻疮的恢复有一定帮助。
4、温水浸泡耳朵
准备适量的温水，水温以不烫手为宜，将耳朵浸泡在温水中10-15分钟。温水浸泡可使耳部血管扩张，改善局部血液循环，缓解冻疮引起的肿胀和疼痛，但要注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。
5、调整饮食结构
饮食上多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。这些营养物质能增强身体的抵抗力和修复能力，有助于冻疮的恢复，同时避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重耳部不适。
耳朵长冻疮后，通过上述方法进行护理和改善，多数冻疮能逐渐恢复。但如果冻疮出现破溃、感染，伴有发热、疼痛加剧等情况，应及时前往医院就诊，由医生进行专业处理，避免病情恶化。
