感冒了会头痛的原因可能包括炎症介质刺激、鼻腔黏膜肿胀、发热引发反应、睡眠质量变差、脱水因素影响等。
1、炎症介质刺激
感冒时，身体免疫系统会启动防御机制对抗病毒或细菌，产生并释放多种炎症介质，如前列腺素、白三烯等。这些炎症介质会作用于头部血管和神经，使血管扩张、通透性增加，引发神经末梢敏感，进而产生头痛感觉。
2、鼻腔黏膜肿胀
感冒常伴有鼻塞、流涕等症状，这是鼻腔黏膜充血肿胀导致的。鼻腔与鼻窦相连，肿胀的鼻腔黏膜会压迫鼻窦开口，影响鼻窦内的空气流通和黏液排出，造成鼻窦内压力升高，刺激窦内神经，引起头痛，多表现为额头或面部胀痛。
3、发热引发反应
感冒时身体发热，体温升高会使体内代谢加快，能量消耗增加。同时，发热会导致脑血管扩张，脑血流量相对增多，颅内压也会有一定程度的升高，这些变化都可能刺激脑膜和神经，引发头痛，且头痛程度常与体温高低相关。
4、睡眠质量变差
感冒带来的身体不适，如鼻塞、咳嗽、发热等，会严重影响睡眠质量。睡眠不足或睡眠浅会使大脑得不到充分休息，神经功能调节紊乱，脑血管舒缩功能异常，从而诱发或加重头痛。
5、脱水因素影响
感冒期间，身体可能会因发热、出汗、呼吸加快等原因导致水分流失过多，若未及时补充水分，就会出现脱水情况。脱水会使血液黏稠度增加，影响脑部血液循环，导致脑组织供血、供氧不足，引发头痛。
感冒引起的头痛虽然常见，但也不能掉以轻心。如果头痛症状轻微，在积极治疗感冒的同时，保证充足休息、适当补充水分、保持室内通风，头痛可能会逐渐缓解。但若头痛剧烈、持续不缓解，或伴有呕吐、意识障碍、高热不退等情况，应立即前往医院就诊，以免延误病情。
