腹泻时饮食需选清淡易消化食物并少食多餐保证水分摄入，生活中要注意腹部保暖、避免剧烈运动，儿童患者非药物干预关键且需密切关注精神与脱水情况，有基础胃肠道疾病患者调整饮食要谨慎并及时反馈不适症状。
一、饮食调整
1.选择清淡易消化食物：患者应避免食用辛辣、油腻、高纤维及刺激性食物，如辣椒、油炸食品、芹菜等，可选择米粥、软面条、馒头等清淡且易消化的食物，这类食物能减轻胃肠道负担，有助于缓解腹泻症状。同时要保证足够的水分摄入，多喝温水或淡盐水，以防因腹泻导致脱水。
2.控制进食量与频率：采用少食多餐的方式，避免一次性进食过多增加胃肠道消化压力，可将正常三餐分为5-6小餐，均匀分配食物摄入量。
二、生活方式调整
1.注意腹部保暖：腹部受凉可能会加重腹泻，患者应根据天气情况适当增添衣物，可使用腹部保暖带等保持腹部温暖，尤其是在夜间睡眠时要特别注意腹部保暖，避免腹部暴露在冷空气中。
2.避免剧烈运动：腹泻期间身体较为虚弱，应避免进行剧烈运动，可选择散步等轻度活动，以身体不感到劳累为宜，剧烈运动可能会刺激胃肠道，导致腹泻加重。
三、特殊人群注意事项
1.儿童患者：儿童使用易瑞沙出现腹泻时，非药物干预更为关键。饮食上需选择适合儿童消化的食物，如婴儿可继续母乳喂养并适当调整喂养量，较大儿童同样遵循清淡易消化原则，同时要密切关注儿童的精神状态和脱水情况，因为儿童脱水风险相对较高，若出现精神萎靡、尿量明显减少等情况需及时就医。
2.有基础胃肠道疾病患者：本身存在胃肠道疾病（如胃溃疡、肠炎等）的患者，在调整饮食时要更加谨慎，避免食用可能刺激原有胃肠道疾病的食物，如某些生冷食物等，同时需密切观察腹泻情况，若腹泻持续不缓解或伴有其他不适症状（如腹痛加剧、黑便等），应及时向医生反馈，以便进一步评估和处理。
