产后抑郁症表现为情绪上持续显著低落易陷消极并伴有焦虑,认知上注意力难集中、自我评价低且对未来悲观,躯体上有睡眠障碍、疲劳、食欲改变,行为上社交退缩、对婴儿关注度低且行为迟缓。
一、情绪方面症状表现
产后抑郁症患者常出现持续且显著的情绪低落,如每天大部分时间都感觉悲伤、沮丧,情绪易从正常状态快速陷入消极情绪中,且这种情绪状态持续时间较长,并非短暂的情绪波动。同时,焦虑也是常见表现,可能表现为过度担忧婴儿健康、自身恢复状况等,出现莫名的紧张、不安,甚至伴有心悸、手抖等躯体化的焦虑表现。
二、认知方面症状表现
注意力难以集中是常见情况,产妇在照顾婴儿或进行日常活动时,很难长时间专注于一件事,影响正常的生活和育儿操作。自我评价会显著降低,常过度贬低自己作为母亲的能力,觉得自己无法胜任照顾婴儿等任务,产生强烈的自责感,比如认为自己不能给婴儿提供良好的生活条件等。还会对未来产生悲观预期,觉得产后生活没有希望,对婴儿未来的成长等也持消极看法。
三、躯体方面症状表现
睡眠障碍较为突出,可表现为入睡困难,即使很疲惫也难以顺利进入睡眠状态;或者早醒,比正常起床时间提前很多醒来后就无法再入睡;也可能出现睡眠浅,稍有动静就易醒来。疲劳感明显,即使没有进行大量体力活动,也会感觉全身乏力,缺乏精力去应对日常事务。食欲方面也会有改变,有的产妇会出现食欲大增,进食量明显多于孕前或平时;有的则是食欲减退,对食物缺乏兴趣,进食量减少。
四、行为方面症状表现
社交退缩较为常见,产妇可能减少与家人、朋友的交往,不愿意参与以往感兴趣的社交活动,常常独自待着。对婴儿的关注度也可能降低,表现为对婴儿的需求反应不及时,或者参与照顾婴儿的活动积极性不高,与正常产妇积极照顾婴儿的状态形成明显差异。部分患者还可能出现行为迟缓,动作比以往变得缓慢,做事情效率降低。