舌苔厚白通常是由于口腔清洁不到位、消化不良或体内湿气重等原因引起的。可以通过做好口腔清洁、调整饮食、按摩腹部等方法来去除，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗。在去除舌苔厚白的过程中，要注意避免过度清洁、注意饮食卫生、避免滥用药物、注意观察宝宝的情况。
1.做好口腔清洁：在宝宝每次喝完奶后，可以给宝宝喂一些温水，以清洁口腔。也可以用纱布或指套牙刷轻轻擦拭宝宝的舌头，但要注意动作要轻柔，避免损伤宝宝的口腔黏膜。
2.调整饮食：如果宝宝是因为消化不良引起的舌苔厚白，可以适当调整饮食，减少奶量或食物的摄入，增加水分的摄入。同时，可以给宝宝吃一些易消化的食物，如米汤、米粉等。
3.按摩腹部：顺时针按摩宝宝的腹部，可以促进肠道蠕动，帮助消化。但要注意按摩的力度要适中，避免损伤宝宝的皮肤。
4.就医治疗：如果宝宝的舌苔厚白情况严重，或者伴有其他症状，如食欲不振、口臭、腹胀等，可能是身体出现了问题，需要及时就医治疗。医生可能会根据宝宝的具体情况，开一些药物进行治疗。
需要注意的是，在去除宝宝舌苔厚白的过程中，要注意以下几点：
1.避免过度清洁：虽然舌苔厚白需要清洁，但过度清洁可能会损伤宝宝的口腔黏膜，导致感染。
2.注意饮食卫生：宝宝的饮食要注意卫生，避免食用过多的生冷食物，同时要注意餐具的清洁消毒。
3.避免滥用药物：如果宝宝的舌苔厚白是由于正常的生理现象引起的，不需要使用药物进行治疗。如果需要使用药物，要在医生的指导下使用，避免滥用药物。
4.注意观察宝宝的情况：在去除舌苔厚白的过程中，要注意观察宝宝的情况，如果宝宝出现不适症状，要及时停止，并带宝宝就医。
总之，去除宝宝舌苔厚白的方法有很多，但要根据宝宝的具体情况选择合适的方法。同时，要注意宝宝的饮食卫生和口腔清洁，避免过度清洁和滥用药物。如果宝宝的舌苔厚白情况严重或伴有其他症状，要及时就医治疗。
