甲减患者需分情况合理摄入碘，碘缺乏甲减患者适当增富含碘食物，自身免疫性甲减患者遵医嘱控碘，要保证充足优质蛋白质摄入，适当控脂肪但保证热量，多补充新鲜蔬菜水果尤其维生素B族，孕妇甲减需保证碘和营养充足遵医嘱调整，老年甲减宜选易消化食物避免多高纤维关注热量与能量平衡。
一、碘的合理摄入
对于因碘缺乏导致的甲状腺功能减退（甲减）患者，需适当增加富含碘的食物摄入，如海带、紫菜、海鱼等，以补充碘元素促进甲状腺激素合成，但对于自身免疫性甲减（如桥本甲状腺炎相关甲减）患者，应避免过量摄入碘，因为高碘可能加重甲状腺的自身免疫损伤，此类患者需根据具体病情在医生指导下控制碘的摄入量。
二、优质蛋白质的补充
甲减患者代谢缓慢，需保证充足的优质蛋白质摄入，以维持机体正常代谢及组织修复等。常见富含优质蛋白质的食物包括瘦肉（如牛肉、猪肉）、鱼类、蛋类、豆类及其制品等，如每日可摄入适量的鸡蛋、豆腐等，以满足身体对蛋白质的需求。
三、脂肪与热量的适宜摄取
甲减患者代谢率低，应适当控制脂肪摄入，但需保证足够热量供应。选择易消化的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等，同时合理搭配碳水化合物，维持机体能量平衡，避免因代谢缓慢导致体重异常增加或能量不足。
四、维生素的充分补充
甲减可能影响维生素代谢，因此需多摄入新鲜蔬菜和水果以补充各类维生素，尤其要注意维生素B族的补充，如绿叶蔬菜富含维生素B族，能帮助调节机体代谢，可每日保证一定量的绿叶蔬菜摄入，如菠菜、西兰花等。
五、特殊人群饮食注意事项
孕妇甲减患者：需确保碘和营养的充足，以满足胎儿生长发育对甲状腺激素及营养物质的需求，应在医生指导下合理调整饮食，保证碘的适量摄入同时兼顾其他营养素的均衡。
老年甲减患者：由于消化功能可能减弱，饮食宜选择易消化的食物，避免过多高纤维食物，以防影响其他营养物质的吸收，同时需关注热量摄入与能量消耗的平衡，维持适宜体重。
