梅核气是中医病名表现为咽喉有异物感咯吐不出吞咽无碍，中医认为因情志不遂致肝气郁结或肝郁脾滞生痰气结于咽喉，现代医学关联咽部神经官能症、慢性咽炎等，病因有情志因素及饮食不节、过度劳累等，女性易受情志影响宜调情绪，长期精神压力人群需管理情绪，儿童少见但家庭不和谐等致需营造轻松家庭氛围。
一、定义与中医范畴
梅核气是中医病名，指患者自觉咽喉中有异物感，如梅核梗阻，咯之不出，咽之不下，但吞咽饮食时并无阻碍的病症。中医认为其主要病机为情志不遂致肝气郁结，循经上逆结于咽喉，或肝郁脾滞使津液输布失常成痰，痰气结于咽喉所致。
二、现代医学关联病症
现代医学中，类似梅核气的表现可见于咽部神经官能症、慢性咽炎等疾病。咽部神经官能症患者常因神经功能失调出现咽喉异物感等症状；慢性咽炎患者也可能有咽部异物感等不适，但多伴有咽部黏膜充血、淋巴滤泡增生等局部体征。
三、病因分析
（一）情志因素
长期的焦虑、抑郁、精神紧张、情绪波动等情志不舒情况是梅核气的重要诱因。例如，长期处于高压工作或生活环境中的人群，因情志不遂致肝气郁结，易引发梅核气相关症状。
（二）其他因素
饮食不节、过度劳累等也可能影响机体气血津液的运行，间接增加梅核气的发病风险。如长期过食辛辣、油腻食物，易损伤脾胃，导致脾失健运，津液输布失常生痰，痰气互结咽喉而发病。
四、不同人群特点及注意事项
（一）女性人群
女性相对更易受情志因素影响，若长期情绪不畅，如处于婚恋、家庭等方面的压力下，更易出现梅核气相关症状。建议女性保持情绪平稳，可通过适当的社交活动、兴趣爱好等方式调节情绪，以降低发病风险。
（二）长期精神压力人群
这类人群需特别注意情绪管理，可通过规律的运动（如瑜伽、慢跑等）、充足的睡眠等方式缓解精神压力，避免因长期精神紧张导致肝气郁结引发梅核气。
（三）儿童人群
儿童梅核气相对少见，但若存在长期情绪压抑（如家庭环境不和谐等），也可能出现类似症状。家长需关注儿童心理状态，营造轻松愉悦的家庭氛围，避免儿童长期处于紧张焦虑情绪中。
