肾阴虚可致腰膝酸软，中青年长期熬夜劳累、女性生理期前后或孕期产后易出现；髓海失充引发头晕耳鸣，年龄较大、长期精神压力大或熬夜者易有；阴虚生内热致五心烦热，青少年过度用脑、更年期女性易现；阴不制阳致夜间盗汗，更年期女性、先天肾阴不足或后天调养不当的儿童常见；肾阴不足致男子遗精早泄，中青年性生活不节、频繁手淫或精神紧张者易发生；阴血生成不足致女子经少经闭，育龄期女性长期情志不舒、过度节食减肥者易出现；舌脉表现为舌质偏红、舌苔少或无苔、脉象细数。
一、腰膝酸软
肾主骨，肾阴亏虚时，骨骼失于滋养，常表现为腰膝部位酸软无力，尤其在劳累后症状可能加重，不同年龄人群均可出现，若为中青年长期熬夜、过度劳累者更易发生，女性在生理期前后或孕期产后若肾阴不足也易出现该症状。
二、头晕耳鸣
肾与髓海相关，肾阴亏虚则髓海失充，可引发头晕，表现为头部昏沉、眩晕感；同时，耳窍失养会出现耳鸣，多为持续的低调耳鸣，年龄较大者若本身有肾精渐亏基础，或长期精神压力大、熬夜人群更易出现头晕耳鸣症状。
三、五心烦热
阴虚则生内热，会出现五心烦热，即手心、脚心、心胸部位自觉发热，这种发热在夜间可能更为明显，青少年长期过度用脑、耗伤阴精，或更年期女性因体内激素变化导致肾阴相对不足时易出现此症状。
四、夜间盗汗
肾阴亏虚，阴不制阳，虚热内生，迫使津液外泄，表现为睡眠中出汗，醒来后汗止，更年期女性由于内分泌紊乱致肾阴失调时夜间盗汗较常见，儿童若存在先天肾阴不足或后天调养不当也可能出现夜间盗汗情况。
五、男子遗精早泄
肾阴不足，封藏失职，男子可出现遗精现象，若病情进一步发展还可能出现早泄，中青年男性长期性生活不节、频繁手淫或长期处于精神紧张状态影响肾阴者易发生此类症状。
六、女子经少经闭
肾阴亏虚，阴血生成不足，冲任二脉失于滋养，女子可出现月经量少甚至闭经，育龄期女性若长期情志不舒、过度节食减肥等导致肾阴受损时易出现经少经闭情况。
七、舌红少苔、脉细数
从舌脉表现来看，肾阴虚者舌质偏红，舌苔少或无苔，脉象细数，这是阴虚内热在舌脉上的典型体现，不同年龄段人群通过舌脉检查可辅助判断是否存在肾阴虚情况。
