乳糖不耐受致腹泻可致营养吸收障碍、电解质紊乱，长期儿童生长发育迟缓、成人营养不良等；牛奶蛋白过敏致腹泻会造成肠道黏膜损伤、过敏反应加重，长期可致营养不良及多系统不良影响；婴幼儿此情况未及时处理严重影响生长发育，成人长期会破坏肠道菌群平衡、影响肠道免疫与整体健康还通过肠-脑轴影响神经及降低免疫力等。
一、乳糖不耐受致腹泻对身体的伤害
1.营养吸收障碍：纯奶中的乳糖需乳糖酶分解才能被吸收，乳糖不耐受者因体内乳糖酶缺乏，喝纯奶后腹泻会影响乳糖及蛋白质、钙等营养物质的吸收。长期如此，儿童可能出现生长发育迟缓，因蛋白质、钙等是生长发育关键营养；成人则可能导致营养不良，如低蛋白血症、骨质疏松风险增加等，因钙吸收不良会影响骨骼健康。
2.电解质紊乱：频繁腹泻会使体内电解质（如钠、钾等）大量丢失，婴幼儿因体液调节能力弱，易出现脱水、电解质失衡，表现为精神萎靡、尿量减少、皮肤弹性差等，严重时可危及生命；成人长期电解质紊乱也会影响心脏、神经等正常功能，引发心律失常等问题。
二、牛奶蛋白过敏致腹泻对身体的伤害
1.肠道黏膜损伤：牛奶蛋白过敏者喝纯奶后腹泻是肠道对牛奶蛋白免疫反应的结果，肠道黏膜会受到损伤，影响蛋白质等营养物质的正常消化吸收，长期可导致营养不良，影响身体各组织器官功能。
2.过敏反应加重：除肠道症状外，可能引发其他过敏表现，如皮肤出现皮疹、瘙痒，呼吸道出现咳嗽、喘息等，严重过敏反应还可能累及心血管系统，出现血压下降等情况，对身体多系统造成不良影响，长期反复过敏还可能影响生活质量和心理健康。
三、不同人群的特殊情况及影响
1.婴幼儿：婴幼儿乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏致腹泻，若未及时处理，除上述营养吸收障碍、电解质紊乱外，还会严重影响生长发育，因为婴幼儿处于快速生长阶段，对营养需求高且敏感。例如，乳糖不耐受的婴儿长期腹泻会导致体重增长缓慢、身高落后于同龄人；牛奶蛋白过敏的婴儿腹泻可能伴随睡眠不安、烦躁等，影响整体健康和发育进程。
2.成人：成人长期因乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏致腹泻，会破坏肠道菌群平衡，进而影响肠道免疫功能和整体健康状态。比如肠道菌群失调可能引发便秘、肠道感染等其他肠道问题，还可能通过肠-脑轴影响神经系统功能，出现焦虑、抑郁等情绪问题，同时长期营养吸收不良会降低身体免疫力，使成人更易患感染性疾病等。
