便溏腹泻是大便稀软不成形且排便频率或正常或增多，病因含饮食因素（儿童辅食添加等、老年人脾胃衰退饮食不规律等、一般人暴饮暴食及偏好刺激性食物）、疾病相关（胃肠疾病患者肠道受炎症刺激等、肠易激综合征患者肠道功能紊乱）、外邪侵袭（感受外湿困脾致水湿代谢失常），不同人群有特点，儿童胃肠功能不完善易受影响，老年人脾胃衰退康复慢，有基础胃肠疾病人群病情易反复。
一、定义阐释
便溏腹泻是指大便性状呈现稀软、不成形，类似溏泥状的排便情况，其排便频率可正常或增多，主要体现为大便质地的异常改变。
二、病因分析
（一）饮食因素
1.儿童群体：若儿童添加辅食不当，如过早引入不易消化的食物，或过食生冷、油腻食物，易损伤脾胃功能，引发便溏腹泻。例如婴幼儿过早添加淀粉类辅食，可能导致胃肠消化负担加重，出现大便稀软情况。
2.老年人：老年人脾胃功能衰退，若饮食不规律，过食肥甘厚味或生冷之物，易影响脾胃运化，造成水湿内停，引发便溏腹泻。
3.一般人群：长期暴饮暴食、偏好辛辣油腻等刺激性食物，会损伤脾胃，致使脾胃运化失常，进而出现便溏腹泻。
（二）疾病相关
1.胃肠疾病患者：患有肠炎等肠道疾病的人群，肠道黏膜受到炎症刺激，蠕动加快且吸收功能紊乱，易出现便溏腹泻。比如细菌性肠炎患者，肠道内细菌感染会破坏肠道正常的消化吸收环境，导致大便稀软不成形。
2.肠易激综合征患者：这类患者肠道功能紊乱，会出现排便习惯改变，常表现为便溏等情况，其发病可能与肠道动力异常、内脏高敏感性以及精神心理因素等相关。
（三）外邪侵袭
感受外湿之邪时，湿邪困脾，影响脾胃的运化功能，导致水湿代谢失常，从而引发便溏腹泻。例如在潮湿环境中久居，外湿入侵人体，影响脾胃正常功能，出现大便稀软的状况。
三、不同人群特点
（一）儿童
儿童胃肠功能发育尚不完善，若饮食喂养不当，如一次性进食过多或食物种类不合适，极易出现便溏腹泻。且儿童自身免疫力相对较低，更易受外邪或饮食因素影响导致胃肠功能紊乱。
（二）老年人
老年人脾胃功能衰退，对饮食的消化吸收能力减弱，同时对外界环境变化的适应能力下降，更易因饮食不节或外邪侵袭出现便溏腹泻，且康复相对较慢。
（三）有基础胃肠疾病人群
本身存在胃肠疾病的人群，如肠炎、肠易激综合征等患者，其肠道的正常结构和功能已受到一定程度的破坏，相较于健康人群更易出现便溏腹泻的情况，且病情容易反复。
