胃胀气可由进食习惯不当（如过快进食、边吃边说话致吞入空气，食用易产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料）、消化系统疾病（胃部的胃炎、胃溃疡、胃下垂及肠道的菌群失调、肠炎、肠梗阻等影响消化功能）、胃肠动力减慢（如老年人胃肠衰退、甲状腺功能减退症致蠕动减缓）、生活方式缺乏运动、精神压力大、药物刺激（非甾体类抗炎药、抗生素等）、其他因素（腹部手术史致粘连、妊娠中晚期子宫压迫）等引发。
一、饮食因素
1.进食习惯不当：进食过快、边吃边说话等，会使大量空气随食物进入胃肠道，从而引起胃胀气。例如，快速进食时容易吞咽过多空气，这些空气在胃肠内积聚就可能导致胃部胀满感。
2.食物种类影响：食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等。豆类中含有棉子糖等寡糖，人体难以消化，在肠道细菌作用下发酵产气；洋葱含有硫化物等成分，也容易产气；碳酸饮料中的二氧化碳气体进入胃肠道后会增加气体含量，引发胃胀气。
二、消化系统疾病
1.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃下垂等胃部疾病可影响胃的正常消化功能。例如，胃炎患者胃黏膜存在炎症，会影响胃的蠕动和排空，导致食物在胃内滞留时间延长，进而产生气体引起胀气；胃溃疡患者胃黏膜有溃疡病灶，也会影响胃的消化过程，容易出现胃胀气症状。
2.肠道疾病：肠道菌群失调、肠炎、肠梗阻等肠道疾病也与胃胀气相关。肠道菌群失调时，有益菌减少，有害菌过度繁殖，会导致食物发酵产气增多；肠梗阻时肠道内容物通过障碍，气体和粪便积聚，可引起明显的胃胀气，同时伴有腹痛、呕吐等症状。
三、胃肠动力问题
胃肠蠕动减慢会使食物在胃肠道内停留时间过长，导致发酵产气增加。例如，老年人胃肠功能衰退，胃肠蠕动能力下降，容易出现胃胀气；某些内分泌疾病如甲状腺功能减退症，会影响胃肠平滑肌的蠕动，也可能引发胃胀气。
四、生活方式因素
1.缺乏运动：长期缺乏体育锻炼，会使胃肠蠕动减缓，食物消化和排空延迟，容易产生气体积聚，引发胃胀气。比如长时间久坐不动的人群，胃肠蠕动相对缓慢，更易出现胃胀气情况。
2.精神压力：长期处于高压力状态下，人体的神经内分泌系统会受到影响，进而干扰胃肠的正常功能，导致胃肠蠕动紊乱，出现胃胀气。例如，工作压力大、精神紧张的人群，胃胀气的发生率可能相对较高。
五、药物因素
某些药物可能导致胃胀气不良反应。例如，非甾体类抗炎药（如阿司匹林）可能对胃黏膜有刺激，影响胃的消化功能；一些抗生素在杀灭肠道细菌时，可能破坏肠道菌群平衡，引起肠道产气增多，从而导致胃胀气。
六、其他因素
腹部手术史可能导致胃肠粘连等情况，影响胃肠的正常蠕动和排空，进而引发胃胀气；此外，妊娠中晚期的女性，由于子宫增大压迫胃肠道，也容易出现胃胀气现象。
