产后抑郁症在情绪方面有持续悲伤抑郁、焦虑不安；认知方面有注意力难集中、自我评价降低；躯体方面有睡眠障碍、疲劳感；行为方面有社交退缩、对宝宝关注异常，家人需多关心陪伴，出现症状持续不缓解严重影响生活应尽快就医。
焦虑不安：表现为过度担忧，担心自己无法胜任母亲角色，担心宝宝的健康等诸多方面。这种焦虑可能没有明确的对象，但却让患者内心充满紧张感，严重时可能影响患者的日常生活和睡眠，例如患者可能会频繁地担心宝宝是否会出现意外情况，进而导致自己难以入睡或者睡眠质量很差。
认知方面
注意力难以集中：患者在产后可能会发现自己很难集中精力做事情，比如照顾宝宝时容易走神，在阅读书籍或者参与简单交流时也常常不能很好地集中注意力。这是因为抑郁情绪影响了大脑的认知功能，使得大脑处理信息的能力下降，从而导致注意力难以集中。
自我评价降低：患者会过度贬低自己，觉得自己作为母亲不够合格，认为自己在很多方面都做得不好，比如觉得自己不能给宝宝提供良好的照顾、不能满足宝宝的需求等。这种自我评价的降低是产后抑郁症常见的认知症状之一，长期处于这种状态会进一步加重患者的抑郁情绪。
躯体方面
睡眠障碍：很多产后抑郁症患者会出现睡眠问题，可能表现为入睡困难、睡眠浅、易惊醒或者早醒等。睡眠障碍不仅会影响患者的精神状态，还会对身体的恢复产生不利影响。例如，入睡困难的患者可能要花费很长时间才能进入睡眠状态，而早醒的患者则会在天还没亮的时候就醒来，并且难以再次入睡，长期的睡眠不足会导致患者身体疲劳、免疫力下降等。
疲劳感：患者会经常感到身体疲倦，即使没有进行过多的体力活动也会觉得很累。这种疲劳感是身体和心理双重因素导致的，抑郁情绪会消耗患者大量的心理能量，同时身体在产后本身就处于恢复阶段，多种因素共同作用使得患者容易产生持续的疲劳感，比如患者可能会觉得连抱宝宝都很吃力，做一些简单的家务也会感觉力不从心。
行为方面
社交退缩：患者会逐渐减少与家人、朋友的社交互动，不愿意参与以往喜欢的社交活动。例如，原本喜欢和朋友聚会聊天的患者，在产后可能会拒绝朋友的邀请，独自待在家里，因为患者觉得与他人交流困难，并且对社交活动缺乏兴趣，这种社交退缩进一步加重了患者的孤独感，使得抑郁情绪更加严重。
对宝宝关注异常：部分患者可能会出现对宝宝过度关注或者过度忽视两种极端情况。过度关注的患者可能会不停地检查宝宝的呼吸、体温等情况，担心宝宝出现任何问题；而过度忽视的患者则可能对宝宝的需求反应迟钝，不太关心宝宝的日常状态。这两种异常行为都是产后抑郁症在行为上的表现，与患者的情绪和认知变化密切相关。
对于产后抑郁症患者，尤其是新妈妈群体，家人需要给予更多的关心和陪伴，及时发现这些症状并鼓励患者寻求专业帮助。如果出现上述症状持续不缓解且严重影响生活，应尽快到精神心理科等相关科室就诊，以便进行进一步的评估和治疗。
