体内湿热有多种常见症状，皮肤方面表现为油腻、痤疮频发红肿疼痛、儿童湿疹、成年人脂溢性皮炎、皮肤发黄目睛发黄；消化系统有食欲减退、进食后腹胀、大便黏腻不爽；泌尿系统可见小便短赤、尿道灼热感；还有身体困倦四肢沉重、舌苔黄腻等表现，不同人群在各方面症状表现因年龄、性别、生活方式等有所不同。
湿热蕴结肌肤时，可能出现皮肤油腻、痤疮频发且红肿疼痛较为明显的情况。从生理角度看，湿热之邪会影响人体的气血运行与津液代谢，导致皮脂腺分泌旺盛，过多的皮脂堵塞毛孔，再加上湿热之毒侵袭，就容易引发痤疮等皮肤问题。对于不同年龄人群，儿童若体内湿热，皮肤可能表现为湿疹，且瘙痒感较明显，这是因为儿童肌肤娇嫩，湿热之邪更易侵犯；成年人则可能出现脂溢性皮炎，与成年人相对活跃的皮脂腺分泌功能以及生活中的饮食、作息等因素共同作用有关。
还可能出现皮肤发黄的表现，尤其是目睛发黄，中医称黄疸，这是由于湿热阻滞肝胆，影响胆汁的正常排泄，胆汁外溢肌肤所致。在性别方面，一般没有明显的性别差异，但不同生活方式下，如长期酗酒、高脂高糖饮食的人群，更容易出现体内湿热进而导致皮肤发黄等症状。
消化系统方面：
常见食欲减退，患者感觉没有饥饿感，进食后易出现腹胀，这是因为湿热阻滞中焦，影响脾胃的运化功能。脾胃是运化水谷的重要脏器，湿热之邪困阻脾胃，导致其升降失常。对于不同年龄，婴幼儿若喂养不当，过多摄入高热量、不易消化的食物，容易损伤脾胃，出现体内湿热，表现为消化不良、腹胀、食欲差；老年人脾胃功能本身较弱，若饮食不节，也易出现消化系统的湿热症状。在生活方式上，长期久坐、缺乏运动的人，胃肠蠕动减慢，也会增加消化系统湿热的发生风险。
大便黏腻不爽也是常见症状，大便黏在马桶上不易冲净，这是因为湿热下注大肠，影响大肠的传导功能，使大便中的水分和糟粕不能正常分离。同时，可能伴有大便次数增多但每次量不多的情况。
泌尿系统方面：
小便短赤，尿液颜色深黄，量少。这是由于湿热之邪影响膀胱的气化功能，导致尿液排泄异常。对于不同性别，男性若有不良生活习惯，如长期憋尿、嗜食辛辣，更容易出现泌尿系统的湿热表现；女性由于生理结构的特点，尿道短而直，更易受到湿热之邪的侵袭，引发尿频、尿急等症状。在年龄上，青少年若饮水过少、生活不规律，也可能出现小便短赤等泌尿系统湿热症状。
可能出现尿道灼热感，排尿时感觉尿道有发热、发烫的感觉，这是湿热之邪侵袭尿道，导致局部气血不畅、经络阻滞所致。
其他方面：
身体困倦、四肢沉重是体内湿热常见的表现之一，患者常感觉身体懈怠，不愿意活动，这是因为湿性重浊，湿热困阻于肌表、经络，影响气血的流通，导致肢体感觉沉重、乏力。对于不同生活方式，长期处于潮湿环境中工作或生活的人，更容易受到湿邪的侵袭，再加上体内有热，就会出现湿热内蕴、身体困倦的症状。
舌苔黄腻也是体内湿热的重要体征之一，正常舌苔是薄白苔，而湿热内蕴时，舌苔会变得黄而油腻，这是因为湿热之邪上蒸于舌面所致。通过观察舌苔的变化，可以辅助判断体内湿热的情况。
