焦虑症会在情绪、身体、行为方面产生多种症状。情绪上处于过度紧张担忧状态;身体上神经系统有头晕头痛、失眠等表现,心血管系统有心悸、胸闷等情况,消化系统有口干口苦、食欲不振等症状;行为上有坐立不安、过度警觉等异常表现,这些症状会影响不同人群的生活、健康、学习等方面
一、情绪方面症状
焦虑症患者在情绪上常常会处于过度紧张、担忧的状态。比如会持续感到莫名的害怕、恐惧,这种恐惧没有明确的指向性,可能会一直担心一些未来还未发生且不一定会出现的事情,整日忧心忡忡,情绪难以平静,容易被激怒,一点小事就可能引发较大的情绪反应。在儿童青少年群体中,可能表现为上课注意力不集中,因为总是被内心的担忧所干扰;在女性群体中,可能因生活中的各种琐事更容易陷入过度担忧的情绪漩涡,而长期的焦虑情绪如果不加以调节,可能会影响正常的生活和工作,导致生活质量下降,工作效率降低。
二、身体方面症状
1.神经系统相关
会出现头晕、头痛的症状,这是因为焦虑状态下身体的交感神经兴奋,导致头部血管收缩舒张功能失调等。例如有的患者会经常感到头部昏沉,或者有刺痛感的头痛,这种头痛可能会持续存在,在成年人中较为常见,尤其是长期处于高压力工作环境的人群,由于长期焦虑,更容易出现此类头部不适症状。
还可能有失眠的表现,入睡困难、睡眠浅、易惊醒等情况较为常见。焦虑会使得大脑神经处于兴奋状态,难以进入放松的睡眠状态,儿童如果长期焦虑导致失眠,会影响身体的生长发育,因为生长激素在睡眠中分泌旺盛;老年人若因焦虑失眠,会进一步影响身体健康,导致免疫力下降等问题。
2.心血管系统相关
心悸是常见症状之一,患者会感觉心跳加快、心慌,有时能明显感觉到自己的心脏跳动。这是由于焦虑引发交感-肾上腺髓质系统兴奋,释放过多肾上腺素等物质,导致心率加快,在年轻人中如果长期有不良生活方式如熬夜、过度饮酒等再加上焦虑情绪,更容易出现心悸症状;对于有基础心血管疾病的患者,焦虑可能会诱发心血管事件的发生,加重病情。
还可能出现胸闷的情况,感觉胸部有压迫感,呼吸不畅。这是因为焦虑时身体的应激反应导致呼吸肌紧张等原因引起,在女性焦虑症患者中,这种胸闷症状可能会更易被察觉,并且可能会被误认为是心脏方面的疾病而进行不必要的检查。
3.消化系统相关
会有口干、口苦的表现,因为焦虑影响植物神经功能,进而影响唾液腺的分泌等。在儿童焦虑症患者中,可能会因为口干而不愿意喝水,影响身体的正常代谢;老年人如果长期口干口苦,可能会导致口腔卫生问题等。
有的患者会出现食欲不振的情况,不想吃东西,进食量减少。这是由于焦虑状态下胃肠道的蠕动和消化液分泌受到影响,在青少年焦虑症患者中,可能会因为食欲不振影响营养的摄入,不利于身体的正常生长;对于患有糖尿病等基础疾病的患者,焦虑导致的食欲不振可能会影响血糖的控制。
三、行为方面症状
焦虑症患者往往会有一些异常的行为表现。比如坐立不安,不停地扭动身体、搓手等,无法保持安静的状态。在公共场合中,这种坐立不安的行为可能会比较明显,影响自身形象和社交活动。还有的患者会出现过度警觉的情况,对周围环境的细微变化都非常敏感,稍有动静就会被惊吓到,在老年人焦虑症患者中,过度警觉可能会导致夜间频繁醒来,进一步加重睡眠问题;儿童焦虑症患者如果过度警觉,可能会在学校等环境中因为一点小动静而无法安心学习。