月子病常见症状包括关节疼痛，表现为全身关节酸痛、胀痛或刺痛，受凉、劳累后加重，不良生活方式易增加风险；怕冷畏寒，因产后气血亏虚、阳气不足致比常人更怕冷，既往有贫血病史者症状更突出；头痛，因休息不好、精神紧张、激素水平变化等引起，精神过度紧张、长时间低头看手机等不良生活方式会加重；身体疲惫乏力，因产后身体消耗大、气血亏虚、能量供应不足，既往有慢性疾病史者症状更明显。
一、关节疼痛
具体表现：产妇可能会感到全身关节，如手指、手腕、膝盖、肩膀等部位出现疼痛，这种疼痛可能呈酸痛、胀痛或刺痛感，在受凉、劳累后往往会加重。例如，在日常生活中抱孩子时，手腕会出现明显疼痛，影响正常的手部活动。从科学研究角度来看，产后身体处于相对虚弱状态，激素水平变化等因素会影响关节周围组织的稳定性，使得关节更容易受到损伤和出现疼痛不适。对于不同年龄阶段的产妇，年轻产妇可能由于产后恢复不注意过早劳累等原因导致关节疼痛较早出现；而年龄稍大的产妇本身关节软骨等组织有一定退变基础，产后更易引发关节疼痛症状。
与生活方式的关系：如果产妇产后过早接触冷水、长时间保持同一姿势抱孩子等不良生活方式，会增加关节疼痛发生的风险。比如产后为了方便照顾孩子长时间弯腰抱孩子，会使腰部及相关关节承受较大压力，容易引发关节疼痛。
二、怕冷畏寒
具体表现：产妇会感觉比常人更怕冷，即使在温暖的环境中也会有寒冷的感觉，部分产妇会出现肢体发凉的情况。这是因为产后身体气血亏虚，阳气不足，不能很好地温煦机体。从生理机制上讲，产后身体元气耗损，气血运行相对不畅，导致体表的阳气不足，对外界寒冷的抵御能力下降。对于不同性别产妇来说，这一症状表现是相似的，但在产后恢复过程中，体质较弱的产妇可能怕冷畏寒的症状更为明显。年龄较小的产妇身体机能相对较好，可能怕冷畏寒症状持续时间较短；而年龄较大的产妇身体恢复能力相对弱，怕冷畏寒症状可能持续时间较长。
与病史的关系：如果产妇既往有贫血等病史，产后气血亏虚的情况可能会加重，从而使得怕冷畏寒的症状更加突出。
三、头痛
具体表现：产妇可能会出现头部疼痛，疼痛性质多样，可为隐痛、胀痛等。可能是由于产后休息不好、精神紧张以及激素水平变化等多种因素引起。产后产妇需要照顾新生儿，往往休息不足，睡眠质量差，这会导致头部血管紧张性收缩，引发头痛。从年龄因素来看，年轻产妇可能因为产后角色转变带来的精神压力较大，更容易出现头痛症状；而年龄较大的产妇可能本身存在一定的基础健康问题，如高血压等，产后血压波动等情况也可能诱发头痛。
与生活方式的关系：产后如果精神过度紧张、焦虑，或者长时间低头看手机等不良生活方式，都会加重头痛症状。例如长时间低头看手机会使颈部肌肉紧张，进而牵涉头部引起疼痛。
四、身体疲惫乏力
具体表现：产妇会感觉全身疲倦，没有力气，即使经过短暂休息也难以缓解。这主要是因为产后身体消耗较大，气血亏虚，能量供应不足。产后产妇需要分泌乳汁等，身体处于高消耗状态，而如果产后营养补充不充分，就会加重身体疲惫乏力的症状。不同性别产妇在这一症状上表现无明显差异，但体质虚弱的产妇可能乏力症状更为严重。年龄较小的产妇身体恢复相对较快，乏力症状可能持续时间较短；年龄较大的产妇身体恢复能力弱，乏力症状可能持续时间较长。
与病史的关系：如果产妇既往有慢性疾病史，产后身体负担加重，可能会使身体疲惫乏力的症状更明显，如既往有糖尿病的产妇，产后身体代谢等情况变化可能导致乏力加重。
