月子病常见症状包括关节疼痛（产后气血不足、受风寒等致全身关节疼痛，年轻及高龄产妇、产后过早重体力劳动或接触冷水者易发生）、怕冷（产后气血亏虚、阳气不足，年龄大、产后保暖营养不佳及过早接触冷水吹冷风者症状更明显）、头痛（产后失血、起居不慎、精神睡眠等因素致头部疼痛，年轻产妇精神压力大睡眠差、高龄产妇气血不足易引发）、月经不调（周期、量、色质改变，与内分泌、恢复、哺乳等有关，年龄大、产后过度劳累精神压力大易加重）、腰膝酸软（产后身体虚弱、肾气不足，高龄产妇、产后过早体力活动者症状更重）。
一、月子病常见症状
（一）关节疼痛
1.具体表现：产妇会感觉全身关节，如手指关节、膝关节、肩关节等出现疼痛，疼痛程度可轻可重，有的表现为酸痛，有的则是刺痛。这种疼痛在受凉、劳累后往往会加重。从医学研究角度看，产后身体较为虚弱，气血不足，筋骨腠理处于疏松状态，此时若受到风寒湿邪侵袭，就容易导致关节疼痛。例如，有研究表明，产后女性关节疼痛的发生率与产后护理不当、受风寒等因素密切相关。
2.年龄、生活方式等因素影响：对于年轻产妇，如果产后过早从事重体力劳动或者接触冷水等，会增加关节疼痛的发生风险。而高龄产妇由于身体机能相对较弱，产后恢复相对较慢，也更容易出现关节疼痛的情况。
（二）怕冷
1.具体表现：产妇总是感觉怕冷，即使在温暖的环境中也会有畏寒的感觉。这是因为产后身体气血亏虚，阳气不足，不能很好地温煦机体。从中医角度讲，产后气血耗伤，卫阳不固，腠理不密，风寒之邪容易乘虚而入，导致怕冷症状。现代医学研究也发现，产后女性的体温调节功能可能会出现一定程度的紊乱，使得身体更容易感觉寒冷。
2.年龄、生活方式等因素影响：年龄较大的产妇身体的阳气本身相对较弱，产后恢复时如果没有得到良好的保暖和营养补充，怕冷症状可能会更明显。而产后经常过早接触冷水、吹冷风等不良生活方式，会进一步加重怕冷的症状。
（三）头痛
1.具体表现：产妇会出现头部疼痛的症状，疼痛性质多样，可为胀痛、刺痛等。产后头痛可能与多种因素有关，比如产后失血过多，导致气血不足，脑髓失养；或者产后起居不慎，感受风邪等。有研究显示，产后头痛的发生与产妇的精神状态、睡眠质量等也有一定关系，若产妇产后精神紧张、睡眠不足，更容易引发头痛。
2.年龄、生活方式等因素影响：年轻产妇如果产后精神压力过大，或者睡眠习惯不良，如经常熬夜等，会增加头痛的发生几率。高龄产妇由于身体各方面机能下降，产后恢复过程中更容易出现气血不足等情况，从而导致头痛的发生风险升高。
（四）月经不调
1.具体表现：表现为月经周期紊乱，可能出现月经提前、推迟或者闭经等情况；月经量也可能发生变化，如月经量增多、减少等；月经的颜色、质地也可能改变，比如出现月经颜色暗黑、有血块等。产后月经不调与产妇的内分泌变化、身体恢复状况以及是否哺乳等因素有关。一般来说，哺乳产妇的月经恢复时间相对较晚，且月经不调的发生率可能相对较高，这是因为哺乳会影响体内的激素水平，从而干扰月经周期。
2.年龄、生活方式等因素影响：年龄较大的产妇内分泌调节功能相对较弱，产后月经不调的发生几率可能相对较高。而产后过度劳累、精神压力过大等不良生活方式，会进一步影响内分泌，加重月经不调的症状。
（五）腰膝酸软
1.具体表现：产妇会感觉腰部和膝关节酸软无力，尤其是在站立、行走或者劳累后症状更为明显。这主要是因为产后身体虚弱，肾气不足，腰为肾之府，膝为筋之府，肾气不足则会出现腰膝酸软的症状。从中医理论来讲，产后失血伤精，导致肾虚，就会出现腰膝酸软等表现。现代医学研究也发现，产后女性的骨盆、腰部等部位的肌肉、韧带在分娩过程中受到一定程度的损伤，加上身体虚弱，容易出现腰膝酸软的情况。
2.年龄、生活方式等因素影响：高龄产妇由于肾气相对不足，产后腰膝酸软的发生风险可能更高。产后过早进行体力活动，如长时间抱孩子等，会加重腰部和膝关节的负担，导致腰膝酸软症状加重。
