夜间睡觉盗汗的原因

来源:民福康

夜间盗汗有生理性和病理性原因。生理性原因包括环境因素(温度、湿度、被褥)、饮食与运动因素(睡前刺激性食物、运动后);病理性原因有感染性疾病(结核杆菌、其他细菌病毒感染)、内分泌疾病(甲状腺功能亢进、糖尿病)、肿瘤性疾病、自身免疫性疾病(系统性红斑狼疮、类风湿关节炎),不同年龄人群在各原因相关表现和影响上有差异。

一、生理性原因

(一)环境因素影响

1.温度与湿度:睡眠环境温度过高(如室温超过28℃)、湿度较大时,人体为了散热会通过出汗来调节体温,这是一种正常的生理调节现象。例如,在炎热潮湿的夏季夜晚,人体皮肤的汗腺会分泌汗液以帮助降低体温,从而出现盗汗情况。不同年龄段人群对环境温度的感知和调节能力有所不同,儿童的体温调节中枢发育尚未完善,相对成人更易受环境温度影响而出现夜间盗汗;老年人皮肤汗腺萎缩,出汗功能减退,但皮下脂肪薄,保温能力差,也可能因环境因素出现盗汗。

2.被褥因素:盖的被子过厚、材质不透气等,会影响身体热量的散发,导致身体通过出汗来散热,进而引起夜间盗汗。比如,使用厚重的棉被且室内温度较高时,人体热量难以散发,就容易出现盗汗现象。不同性别在被褥选择上可能存在差异,一般来说,女性可能更注重被褥的柔软度等,但从导致盗汗的角度,主要是被褥的厚度和透气性影响更大,与性别关联不大,但不同年龄人群对被褥厚度的耐受度不同,儿童需要相对轻薄透气的被褥,老年人则需要适度保暖但不过于厚重的被褥。

(二)饮食与运动因素

1.饮食:睡前食用辛辣、刺激性食物或饮用大量咖啡、浓茶等具有兴奋交感神经作用的饮品,会使交感神经兴奋,导致汗腺分泌增加,出现夜间盗汗。例如,晚上大量食用辣椒后,辣椒中的辣椒素会刺激神经,引起汗腺分泌汗液。不同年龄人群的饮食结构不同,儿童如果睡前食用过多高热量、辛辣食物,更容易出现盗汗;老年人的消化系统功能相对较弱,睡前应避免食用过多刺激性食物。

2.运动:白天进行剧烈运动后,身体代谢仍处于较高水平,夜间入睡后,身体需要通过出汗来恢复正常的代谢状态,可能会出现盗汗。比如,白天进行了长时间的跑步锻炼,夜间睡眠时身体仍在散热,从而导致出汗。不同性别在运动后的出汗反应可能无明显差异,但不同年龄人群运动后的恢复能力不同,儿童运动后恢复相对较快,老年人运动后身体机能恢复较慢,可能更容易出现夜间盗汗。

二、病理性原因

(一)感染性疾病

1.结核杆菌感染:肺结核是引起夜间盗汗较为常见的感染性疾病之一。结核杆菌感染人体后,会引起机体的免疫反应,导致夜间盗汗,同时还常伴有咳嗽、咳痰、低热(午后低热为主)、乏力等症状。结核杆菌的传播具有一定的人群易感性,免疫力低下的人群更容易感染,如老年人、儿童以及患有艾滋病等免疫缺陷疾病的人群。儿童感染结核杆菌后,除了夜间盗汗外,还可能影响生长发育;老年人感染后症状可能不典型,容易被忽视。

2.其他细菌或病毒感染:如布鲁氏菌病等,也可能出现夜间盗汗的症状,同时伴有发热、关节疼痛等表现。不同细菌或病毒感染引起的盗汗表现可能略有差异,但都与感染导致的机体炎症反应有关。对于不同年龄人群,感染后的症状表现可能不同,儿童感染后可能全身症状相对更明显,而老年人可能症状相对隐匿。

(二)内分泌疾病

1.甲状腺功能亢进:甲状腺激素分泌过多,导致机体代谢亢进,交感神经兴奋,出现多汗,包括夜间盗汗,还常伴有心慌、手抖、多食、消瘦等症状。甲状腺功能亢进在不同年龄人群均可发生,儿童患甲状腺功能亢进相对较少,但一旦发病,症状可能较为明显;老年人患甲状腺功能亢进时,症状可能不典型,容易被误诊。

2.糖尿病:糖尿病患者如果血糖控制不佳,出现低血糖反应时可能会出汗,包括夜间盗汗,同时还可能伴有心悸、手抖、饥饿感等症状;此外,糖尿病自主神经病变也可能导致汗腺分泌异常,引起夜间盗汗。糖尿病在各个年龄段均有发病,儿童糖尿病多为1型糖尿病,老年人糖尿病多为2型糖尿病。儿童1型糖尿病患者如果夜间出现盗汗,需要警惕低血糖等情况;老年人糖尿病患者由于自主神经病变的发生率较高,更容易出现夜间盗汗,且需要注意与其他疾病引起的盗汗相鉴别。

(三)肿瘤性疾病

某些肿瘤性疾病也可能导致夜间盗汗,如淋巴瘤等。肿瘤细胞会释放一些细胞因子,影响机体的体温调节和代谢,从而引起盗汗,同时还可能伴有消瘦、肿块等表现。肿瘤性疾病在不同年龄人群均可发生,对于出现不明原因夜间盗汗且伴有其他异常症状的人群,需要警惕肿瘤性疾病的可能,尤其是老年人。儿童如果出现不明原因的夜间盗汗,也需要进行相关检查以排除肿瘤性疾病等可能。

(四)自身免疫性疾病

1.系统性红斑狼疮:自身免疫性疾病可累及多个系统,导致机体免疫紊乱,出现夜间盗汗,同时还可能伴有面部红斑、关节疼痛、口腔溃疡等症状。系统性红斑狼疮在育龄女性中相对多见,但各个年龄段均可发病。儿童患系统性红斑狼疮时,症状可能与成人有所不同,且需要更加关注对生长发育的影响;老年人患系统性红斑狼疮时,病情可能相对较重,需要更谨慎地进行治疗和监测。

2.类风湿关节炎:类风湿关节炎患者也可能出现夜间盗汗,同时伴有关节肿胀、疼痛、畸形等表现。类风湿关节炎在各个年龄均可发病,不同年龄人群的病情进展和表现可能有所差异,儿童类风湿关节炎与成人有所不同,有其自身的特点,如全身症状相对更明显等;老年人类风湿关节炎患者可能更容易出现关节功能障碍等并发症。

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盗汗
盗汗是中医上的病证,意思是机体在入睡后,出现出汗的情况,在醒来后出汗停止,通常分为生理性盗汗和病理性盗汗。
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中医辨证论治盗汗
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
一般情况出汗可见于一些生理现象,但是很多人会有病理性的出汗,比如睡眠的时候出汗,中医认为这种情况称为盗汗,多是由于阴虚火旺所造成的,如果日常出虚汗比较严重,多是由于心脾两虚所造成的。
盗汗是什么原因引起的?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
盗汗的情况可以见于肾阴虚,由于心血不足,思虑过多,房事过度,生活作息不规律造成,阴虚,则阳气相对亢盛,就会造成五心烦热,经常出汗,还可以考虑是肝气郁结、肝火旺等造成的盗汗。
晚上睡觉盗汗是怎么回事?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
晚上睡觉盗汗,现代医学认为是由交感神经异常兴奋造成植物神经功能紊乱造成,轻微盗汗可能是被子太厚或房间太热造成,如果中重度盗汗可能是某种疾病的表现。多见更年期激素水平变化和潮热造成出汗,这是女性盗汗最主要的一个原因。还可能是感染,如心内膜炎细菌感染及HIV感染也会造成盗汗;内分泌失调,如甲亢、低血糖时
更年期出盗汗怎么治?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
更年期盗汗可以经过中药调理来进行治疗,临床需根据病人的症状进行辨证论治。除了药物内服外,还可以采取中药外用的方法,例如中药熏蒸、中药泡洗、艾灸等,这些方法都对更年期症状的缓解有效。具体用药建议在医生指导下进行。
有潮热盗汗是怎么回事啊?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
病人表现出潮热盗汗是阴虚内热导致的,要及早到当地的医院就诊检查,建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱造成的,和植物神经失调的可能,中药在这方面治疗效果不错的,可以找中医口服中药.
孕晚期盗汗是怎么回事?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
孕晚期盗汗,大部分和缺钙有关系,但是也可能和孕期基础代谢率高、皮肤血流量增加等有关。1.随着孕周的增加,孕妇对钙元素的需求量增加,日常的膳食不能满足孕妇所需求的钙质,就会表现出一系列缺钙造成的症状比如盗汗、小腿抽筋等。宜增加豆制品的摄入量,多晒太阳,在医生的指导下补充钙片。2.孕晚期出汗,也可能是孕
夜间盗汗吃什么食物补?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
夜间盗汗主要是阴虚造成的;可以经过吃一些滋阴的食物来调理,例如鸭肉、牛奶、芹菜、菠菜、山药、腰果等;也能吃一些药物配合食物煮粥服用,例如银耳红枣粥、黑豆桂圆汤、枸杞百合粥等。此外要忌食一些温性的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、白菜等食物。生活上不要过度劳累、节制性生活。
男人晚上盗汗是什么原因引起的?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
男人晚上盗汗中医上讲多是由于阴虚所造成;因为体内表现出阴虚后不能够敛阳,造成体内的阳气表现出相对的亢盛,迫使津液流出体外而表现出晚上盗汗。中医上讲阴虚多是由于房劳过度、热病后期损伤阴液、情志所伤、久病慢病等原因造成的。可以经过服用一些滋阴止汗的中药来进行调理。
男士失眠多梦盗汗是怎么回事?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
男士失眠多梦还盗汗是临床多见的一种症状,没别的伴有症状,多考虑为阴虚内热。阴虚生内热,燥热逼迫汗液外泄表现出盗汗。可在医嘱下选择滋阴降火,敛汗的药治疗虚火上扰神明,表现出失眠多梦。如果伴有腰膝酸软,考虑为肾阴不足导致的,治疗上在医嘱下选择滋补肾阴的药。
夜间盗汗是什么原因造成的该怎么治疗男人?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
夜间盗汗在中医来说是由于阴虚火旺所造成的,一般是肾阴虚所造成的,可以用一些滋阴泻火,滋阴清热的药物,除了会造成盗汗的症状外,还可能会伴随心烦失眠以及舌红少苔的症状。从西医来讲,要警惕结核,免疫系统疾病,需要去医院就医明确病因。
失眠盗汗是怎么回事
郭田生 主任医师
湖南省脑科医院 三甲
失眠和盗汗也可能是两个概念,失眠是一种心理疾病,盗汗是植物神经功能紊乱的表现。如果同时出现失眠和盗汗,可能是由于失眠导致了植物神经功能紊乱,从而出现盗汗的症状。失眠也会引起焦虑,在焦虑的状态下也可能会出现盗汗,盗汗是指在不知情的情况下出的汗。
失眠盗汗是怎么回事?
蒋少艾 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
所谓盗汗也就是在不知不觉中出了一身汗,失眠盗汗者一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的则刚闭上眼睛,一会儿即盗汗,很多躯体疾病,比如低钙、结核病、甲亢、应激状态下高度紧张、更年期综合征,都可以出现失眠盗汗,在这个方面,中医有良方。
肾虚盗汗症状
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
肾虚盗汗临床表现为头晕眼花、口干咽燥、精神萎靡、腰酸膝软、耳鸣、遗精、男子阳痿、女子不孕、例假失调等,通常是由于肾气不足所导致。除此之外,如果患者会出现记忆力衰退、头发脱发、发白、手脚浮肿等症状,也是肾气不足表现。对于肾虚盗汗患者来说,日常生活、饮食,一定要注意增强体质,吃容易消化食物。
身体盗汗怎么治疗
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
从中医角度上讲,身体盗汗,主要是由于气虚或者是阴虚导致的,与体内湿气比较重,或者是长期身体比较虚弱有关,可以吃一些滋补的食物,也可以服用一些中药进行调理。平时可以吃一些当归、黄芪、浮小麦、薏仁,或者吃一些当归六黄汤等,对于单纯盗汗,还需要注意有充足的休息,适当进行体育锻炼,以出汗为宜,食物可以吃一些红枣,有滋补祛湿功效。
盗汗是什么原因造成的该怎么治疗
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
盗汗多是由于阴虚造成的。盗汗的特点是患者晚上睡觉的时候出汗,醒之后出现汗湿,同时伴有怕热、口干、口渴、腰膝酸软、夜尿频多的情况,患者多数舌红,是没有舌苔的,脉搏是特别细的。治疗上,遵医嘱使用一些滋补肾阴的方法,如服用六味地黄丸、知伯地黄丸等。
盗汗属于阴虚还是阳虚
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
盗汗属于阴虚,盗汗多是晚上睡觉的时候出汗,醒了以后出汗就会停止。盗汗的人多同时伴有口干、口渴、五心烦热,以及腰膝酸软、周身乏力、失眠多梦、心悸等情况。盗汗的人要给予滋阴补肾,敛汗的方法来进行治疗,目前临床上最常用到的药物有六味地黄丸和知柏地黄丸。
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