中医治疗焦虑症的方法包括药物治疗、针灸推拿、情志疗法与生活调理等。
1.药物治疗
患者可以在医生指导下使用柴胡、白芍、龙骨、茯苓等药物,调整人体气血阴阳平衡,改善焦虑症状。
2.针灸推拿
针刺百会、神庭、内关、太冲等穴位,可宁心安神、调节脏腑功能;推拿按摩头部、颈部及背俞穴,能疏通经络,缓解肌肉紧张,减轻焦虑带来的躯体不适。
3.情志疗法与生活调理
运用以情胜情等情志疗法,调节患者情绪;同时建议患者规律作息,适度运动如八段锦、太极拳,饮食上避免辛辣刺激,多食用百合、莲子等安神食物,从多维度改善焦虑状态。